Tjelovježba

Nutricionizam

Trening prije doručka kao strategija mršavljenja

Istraživanja pokazuju da većina tjelesno aktivnih osoba vježba poslije posla, tek su rijetki oni koji se za trening odlučuju ujutro. Također, uvriježen je stav da se aktivnost, bez obzira na vrijeme provođenja, ne bi smjela odvijati na posve prazan želudac.

Dermatologija

Fitness i kožni problemi

Da bi se izbjegli najčešći problemi s kožom kao što su razna gljivična oboljenja, virusne bradavice, akne, prištići i osipi vrlo je važno održavati redovitu higijenu tijela, sportskih rekvizita i sprava.

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Osjećam bol po sredini leđa, kako da se riješim toga?

Ginekologija

Sindrom policističnih jajnika

Sindrom policističnih jajnika ili PCOS je kronični poremećaj koji značajno utječe na plodnost žene. Osim plodnosti, PCOS povezuje se i s dijabetesom i depresijom…

Kardiologija

Preporuke za tjelesnu aktivnost koronarnih bolesnika nekad i danas – 2.dio

Krajem prošlog stoljeća koncept rehabilitacije srčanih bolesnika bio je dobro utemeljen u zemljama zapadne Europe i u SAD-u. Program rehabilitacije bio je definiran s nekoliko faza…

Kardiologija

Kardiološka rehabilitacija – korist za bolesnika nakon koronarnog incidenta

Svjedoci smo pojave epidemijskih razmjera oboljenja kardiovaskularnih bolesti koji uzrokuju gotovo 50% ukupne smrtnosti u Republici Hrvatskoj. U te bolesti spadaju koronarna bolest srca (uključujući infarkt miokarda), moždani udar i periferna arterijska bolest…

Fizikalna medicina i rehabilitacija

Tjelovježba u svrhu skidanja kila

Nutricionizam

Prehranom protiv celulita

Nepravilna prehrana, stres, nedostatak tjelovježbe, pušenje, genetičke predispozicije i hormonske fluktuacije igraju važnu ulogu u nastanku celulita.