Pozdrav!
Unazad duže vremena kada dodjem s posla i odmorim malo, pri dizanju s kauča osjećam jaku bol u donjem dijelu ledja koja mi se siri na noge. Jedva se ustanem, a noge jedva podignem od poda da si obujem papuče (doslovno 2 cm od poda). To su toliki bolovi da ne mogu korak napraviti, moram se sva ukočiti i noge maltene vučem po podu. Inače sam po struci njegovateljica, imam 30 godina, ne pušim, rekreacija mi je jako slaba. Od “bolesti” imam hipertireozu i trn u peti na oba stopala. Kod trna pomagali su mi ulošci posebno otisnuti po mom stopalu. Pokušala sam sa raznim vježbama za donji dio tijela, ali mi nisu pomogle. Čak mi zna biti tako da se ne mogu ustati sa poda. Ukoliko ležim na ledjima i imam koljena skvrčena, a stopala na podu, pokušaj da izravnam noge je jako dug i bolan. U gornjem dijelu ledja kod lopatica konstantno osjećam neko kao peckanje i vrućinu, išla sam na fizikalne vježbe i kada bi mi fizioterapeut izmasirao i “razbio čvoriće” bol bi popustila, ali se opet ubrzo vratila. Ponekad kada sjedim kao da čujem neko pucketanje u glavi u vratu, ne mogu taj zvuk ni opisati. Kao da nešto šumi. Zbog trenutne situacije s virusom, doktor ne prima pacijente i ne mogu se naručiti na pregled. Molim vas za savjet, kako da si pokušam olakšati bolove.
Unaprijed se zahvaljujem

Poštovana, zahvaljujem na Vašem pitanju.

Probajte mazati taj dio leđa 2 puta dnevno s Neofen gelom I imate vježbe baš za tu problematiku koje ste sigurno radili s fizioterapeutom a ih preporučam da I h I sada nastavite. Ono što još možete uraditi jest vrući oblog kupka, na “srednji dio” leđa da vam smanji napetost.

Lijepi pozdrav.