Kada pogledam na internetu na engleskom kalorije, ja upisem kuhani heljdini zganci kalorije i on mi izbaci 119 kalorija, sad me zanima dali je u to uracunato ulje ili mast koja se stavi ili su to samo heljdini zganci, puno bi mi znacilo vas odgovor, molim i unaprijed hvala

Poštovani,

na ovom linku možete naći sve namirnice i njihove nutritivne vrijednosti:

https://nutritiondata.self.com/

Uvijek je navedeno je li namirnica kuhana ili sirova, a ako je kuhana, to u pravilu ne znači da je dodana masnoća.

Srdačan pozdrav!