Što može biti uzrok prekomjernog znojenja?

Što može biti uzrok prekomjernog znojenja? I prije sam se više znojio, ali nikad kao sada gdje hodam 10 tak minuta i tijelo se zagrije da znoj kaplje. I to najviše s glave. I samo po ljeti. Da li je moguće da se to događa zbog loših navika već godinama, (pušenje, kava, loš san, ne kretanje) ili je normalna pojava ili čuči neka bolest? Imam 32 godine. 187 visina, težina 103kg.

29.6.2022

Odgovara

Irena Matić-Trputec dr.med.

Poštovani!

Kao što i sami znate, znojenje je normalni mehanizam našeg organizma kojim reguliramo tjelesnu temperaturu. Budući da su ljeti temperature iznimno visoke, normalno je da se pojačano znojimo jer je to prvenstveni mehanizam kojim naše tijelo regulira višak topline. Ono što nas smeta u tom procesu i što nam čini neugodu je povećana količina znoja i nelagoda koja s tim dolazi. Ono što ste i sami u pitanju naveli, od velike važnosti je tzv. higijena života koja između ostaloga podrazumijeva dovoljno sna, uredane životne navike, primjerenu prehranu, odgovarajuću odjeću (pamuk, lan), višekratno dnevno tuširanje preparatima s manje pH. Postoje određene namirnice koje će potaknuti obilnije znojenje: češnjak, jaki začini poput čilija, luka, alkohol. Stoga, obratite pažnju na jelovnik tijekom ljetnih mjeseci. Također je preporuka da se perspiranti koriste prije spavanja jer tada se mogu dobro upiti u kožu, dok ukoliko s e koriste prije izlaska, obično se zarmoče zbog brzog I naglog znojenja pri promjeni temperature kojoj smo izloženi.

Pojačano znojenje ljeti ne ukazuje na nekakv zdravstveni poremećaj. Ukoliko se pojačano znojenje javi u situacijama kada to ne bi trebali realno očekivati, kao što je to tijekom noći ili u razdobljima godine kada temperature zraka nisu visoke, te ukoliko znoj poprimi odgovarajući neugodan ili nepoznat miris, tada se javite svom liječniku koji će Vam dati dodatne savjete.

Svako dobro!

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Obiteljska medicina

Trebam li biti zabrinuta zbog upale sinusa?

Obiteljska medicina

Ulcerozni kolitis kod djece

Kronične upalne bolesti crijeva (IBD) – Crohnova bolest, ulcerozni kolitis i neklasificirana upalna bolest crijeva sve se češće dijagnosticiraju u dječjoj i adolescentnoj dobi. Ulcerozni kolitis kronična je upala debelog crijeva nepoznatog uzroka koja obično počinje u rektumu i širi se proksimalno na kolon dok Chronova bolest može zahvatiti bilo koji dio probavnog trakta, od […]

Obiteljska medicina

Cistocela

Cistocela je protruzija mokraćnog mjehura u rodnicu koja nastaje zbog defekta dna zdjelice. Prolaps genitalnih organa je poremećaj koji pogađa žene svih životnih dobi. Rizik raste s godinama života pogotovo ulaskom u postmenopauzu pa oko polovice žena starijih od 55g ima neki oblik prolapsa. Rizični čimbenici koji pogoduju nastanku prolapsa su trudnoća, teški vaginalni porodi […]

Obiteljska medicina

Vrtoglavica

Vrtoglavica/vertigo je nespecifičan simptom koji je vrlo čest u praksi liječnika opće/obiteljske medicine (LOM-a), te čini oko 2-3 % razloga posjeta. Vrtoglavica je iluzija okretanja tijela ili okoline te je simptom, a ne dijagnoza. Pri obradi bolesnika najvažnije je utvrditi radi li se uopće o vrtoglavici ili se radi o poremećaju ravnoteže, presinkopalnom stanju, fobičkom […]

Obiteljska medicina

Bakterijski konjuktivitis

Konjuktivitis je upalni proces spojnice (konjunktive) oka. Različito se očituje, prema vrsti i stupnju upale, a obično je uzrok infekcija, alergija ili fizikalno-kemijski iritans. Prema trajanju, konjunktivitisi se dijele na akutne (nastupa naglo, u početku unilateralno sa zahvaćanjem drugog oka unutar jednog tjedna te traje manje od 4tj) te kronične (traje duže od 3-4 tj). […]

Obiteljska medicina

Gravesova bolest

Gravesova bolest (Basedowljeva bolest, difuzna toksična guša) najčešći je uzrok hipertireoze. Uzrokovana je autoprotutijelima na TSH receptore, koja su stimulacijska pa potiču trajnu sintezu i lučenje suviška T4 i T3. Ponekad se javlja uz druge autoimune bolesti, kao što su DM tipa 1, vitiligo, perniciozna anemija, kolagenoze. Može se genetski prenositi, a pogađa žene više […]

Obiteljska medicina

Molim vas tumačenje rtg nalaza srca i pluća

Obiteljska medicina

Pijelonefritis

Pijelonefritis je bakterijska infekcija jednog ili oba bubrega. Najčešći uzročnik infekcija bubrega je E. coli, bakterija koja se normalno nalazi u debelom crijevu, a uzrokuje 90% vanbolničkih te 50% bolničkih infekcija bubrega. Infekcije obično nastaju kad bakterije migriraju iz anusa prema mokraćnoj cijevi, duž mokraćne cijevi u mokraćni mjehur pa opet uzlazno, prema bubregu. Infekciji […]