Što može biti uzrok prekomjernog znojenja?

Što može biti uzrok prekomjernog znojenja? I prije sam se više znojio, ali nikad kao sada gdje hodam 10 tak minuta i tijelo se zagrije da znoj kaplje. I to najviše s glave. I samo po ljeti. Da li je moguće da se to događa zbog loših navika već godinama, (pušenje, kava, loš san, ne kretanje) ili je normalna pojava ili čuči neka bolest? Imam 32 godine. 187 visina, težina 103kg.

29.6.2022

Odgovara

Irena Matić-Trputec dr.med.

Poštovani!

Kao što i sami znate, znojenje je normalni mehanizam našeg organizma kojim reguliramo tjelesnu temperaturu. Budući da su ljeti temperature iznimno visoke, normalno je da se pojačano znojimo jer je to prvenstveni mehanizam kojim naše tijelo regulira višak topline. Ono što nas smeta u tom procesu i što nam čini neugodu je povećana količina znoja i nelagoda koja s tim dolazi. Ono što ste i sami u pitanju naveli, od velike važnosti je tzv. higijena života koja između ostaloga podrazumijeva dovoljno sna, uredane životne navike, primjerenu prehranu, odgovarajuću odjeću (pamuk, lan), višekratno dnevno tuširanje preparatima s manje pH. Postoje određene namirnice koje će potaknuti obilnije znojenje: češnjak, jaki začini poput čilija, luka, alkohol. Stoga, obratite pažnju na jelovnik tijekom ljetnih mjeseci. Također je preporuka da se perspiranti koriste prije spavanja jer tada se mogu dobro upiti u kožu, dok ukoliko s e koriste prije izlaska, obično se zarmoče zbog brzog I naglog znojenja pri promjeni temperature kojoj smo izloženi.

Pojačano znojenje ljeti ne ukazuje na nekakv zdravstveni poremećaj. Ukoliko se pojačano znojenje javi u situacijama kada to ne bi trebali realno očekivati, kao što je to tijekom noći ili u razdobljima godine kada temperature zraka nisu visoke, te ukoliko znoj poprimi odgovarajući neugodan ili nepoznat miris, tada se javite svom liječniku koji će Vam dati dodatne savjete.

Svako dobro!

Vaše pitanje je odgovoreno.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Iz iste kategorije

Obiteljska medicina

Akne

Vrijeme čitanja članka: 5 minute Akne (acne vulgaris) su polietiološka dermatoza koja se pojavljuje na seboroičkim područjima kože, a obilježena je nastankom komedona, upalnih lezija (papula, pustula, nodusa) i ožiljaka. Akne su jedna od najčešćih kroničnih upalnih dermatoza. Pogađa oba spola i pojavljuje se u oko 80% adolescenata. Obično započinje u dobi između 12. i 14. godine života i najčešće […]

Obiteljska medicina

CVI (cerebrovaskularni inzult, moždani udar)

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Moždani udar (MU) označava heterogenu grupu poremećaja koji su definirani kao iznenadni, lokalizirani poremećaj moždane cirkulacije koji izaziva neurološki ispad. Moždani udar može biti ishemični (80 %) a u pravilu nastaje uslijed tromboze ili embolije te hemoragični (20 %) koji nastaje uslijed puknuća krvne žile (subarahnoidalno ili intracerebralno krvarenje). Simptomi moždanog udara koji traju <1 […]

Obiteljska medicina

Nalaz vratne kralježnice – što da radim?

Obiteljska medicina

Periferna arterijska bolest

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Periferna arterijska bolest (PAB) naziv je za aterosklerotsku, stenozirajuću, okluzivnu ili aneurizmatsku bolest aorte i njenih organaka (ekstrakranijalnih karotidnih i vertebralnih, arterija gornjih i donjih ekstremiteta, te mezenterijalnih i renalnih arterija), a koja ne uključuje bolesti koronarnih arterija. Važna je manifestacija sistemske aterosklerotske bolesti. U zapadnim zemljama periferna arterijska bolest pogađa oko 5% populacije u […]

Obiteljska medicina

Akutni infarkt miokarda

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Akutni koronarni sindrom je skupina različitih kliničkih prezentacija od infarkta miokarda s elevacijom ST spojnice (STEMI), infarkta miokarda bez elevacije ST spojnice (NSTEMI) i nestabilna angina. STEMI je u pravilu uzrokovan potpunim aterotrombotičnim začepljenjem koronarne arterije te je primarni cilj što brža reperfuzija primarnom angioplastikom ili fibrinolitičkom terapijom dok je u podlozi NSTEMI-ja obično stenoza […]

Obiteljska medicina

Citopunkcija dojke – molim mišljenje

Obiteljska medicina

Inkontinencija kod muškaraca

Vrijeme čitanja članka: < 1 minuta Inkontinencija urina kod muškaraca češće se javlja u starijoj životnoj dobi i često je povezana sa bolestima prostate. Svaki četvrti muškarac stariji od 70 godina ima određeni tip inkontinencije urina. Inkontinencija se može klasificirati kao statička, urgentna, miješana, paradoksna, kontinuirana i funkcionalna. U liječenju inkontinencije urina važno je liječiti bolesti udružene sa nastankom inkontinencije poput […]

Obiteljska medicina

Rekurentne infekcije mokraćnog sustava

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Rekurentne IMS su one koje su javljaju dva ili više puta u šest mjeseci, odnosno tri ili više puta u jednoj godini. Rekurentne IMS češće su reinfekcije (upala uzrokovana mikroorganizmom različitim od prijašnje upale), a rjeđe su relapsi (upala uzrokovana istim mikroorganizmom koji je dokazan prije početka liječenja zadnje upale). Rezorvoar za reinfekciju je fekalna […]