Kosa u menopauzi

Tijekom menopauze koja je normalno i očekivano razdoblje u životu svake žene nastaju mnogobrojne promjene na tijelu. Kosa se njeguje i pravilnom prehranom koja mora biti bogata vitaminima, mineralima i nezasićenim masnim kiselinama.

Tijekom menopauze koja je normalno i očekivano razdoblje u životu svake žene nastaju mnogobrojne promjene na tijelu. Menopauza nije bolest već turbulentan dio života o kojem svaka žena mora biti dobro informirana i znati što se događa. U modernom društvu u kojem se podrazumijeva da su pedesete godine života nove tridesete veliki su zahtjevi na svakoj osobi i potrebno je održati što dulje radnu, fizičku i psihičku kondiciju. Stoga, menopauza ne predstavlja prekid radnih i ostalih sposobnosti već prilagodnu tijela na nove uvjete, a pod tim se misli na promjenu u hormonskom statusu te posljedično na promjene u tijelu. Radi pada hormona estrogena nastaju promjene na kosi i vlasištu koje su čest razlog dolaska dermatologu. Kosa najčešće postaje suha, lomljiva i bez sjaja i više nije lijep okvir licu što mnoge žene zabrinjava.

Problem sa ispadanjem kose može biti više ili manje izražen, kosa može biti prorijeđena u prednjem dijelu prema čelu ili jednako prorijeđena na cijelom vlasištu. Ako je prorijeđena samo u prednjem dijelu ona poprima izgled muške ćelavosti, a ako je prorijeđena jednako na svim dijelovima vlasišta poprima izgled difuznog ispadanja. Osim što kosa ispada ona  gubi na debljini i volumenu pa je tanja, lomljivija i krhka. U žena koje su tijekom života imale suhu i lomljivu kosu ova pojačana lomljivost izrazito zabrinjava. Kako većina žena boji kosu radi sijedih vlasi učestalo bojanje kose i primjena boja na kosu s velikim postotkom hidrogena može dodatno isušiti kosu. Na lomljivost kose utječe i nepravilna njega te primjena sušila i pegla za kosu radi čega se oštećenje kose još pojačava

Osim suhoće kose vrlo često je prisutan osjećaj svrbeža vlasišta i peckanja koje je uvjetovano suhoćom kože vlasišta. Tome su sklonije osobe kojima je u menopauzi izražena suhoća kože tijela. Suhoći vlasišta doprinose također agresivni šamponi i neadekvatna njega. Radi suhoće i svrbeža vlasišta vrlo često radi grebanja već postojećih madeža na vlasištu ili keratoza nastaju ozljede navedenih promjena što je čest razlog dolaska dermatologu jer promjena krvari i mijenja se.

Kako pomoći kosi u menopauzi i da li se mogu izbjeći ove neugodne situacije? Uvijek su potrebne određene promjene u načinu njege, a ponekad  su potrebne promijene stil frizure kako bi se kosa sačuvala. U postupcima kojima se nastoji zaustaviti ili spriječiti ispadanje kose preporučuju se losioni ili šamponi namijenjeni ovom problemu koji potiču mikrocirkulaciju i čuvaju folikul vlasi, te tretmani mezoterapije i mikronidlinga kojima se sitnim ubodima u vlasištu apliciraju ljekovite tvari. Šampon protiv ispadanja kose, koji će preporučiti dermatolog, preporučuje se  koristiti u određenim razdobljima tijekom godine i ponavljati primjenu kako bi se očuvala zdrava i lijepa kosa. U njezi kose izrazito je učinkovita primjena pakunga od ulja koje može biti bademovo, maslinovo, ricinusovo koje se primjenjuje jednom tjedno prije pranja kose. Maske i hranjivi balzami nakon pranja kose gotovo su obavezni dio njege. Radi svrbeža vlasišta preporučuju se određeni šamponi i losioni koji ublažuju ovaj problem. Promjenom stila frizure može se pomoći korijenu kose pa se ne preporučuje duga kosa. Istezanje kose u rep ili punđu već frizure tipa dužeg ili kraćeg boba, valovite frizure koja daje volumen kosi i svjetlija boja kosa ublažavaju izgled slabije i prorijeđene kose.

Kosa se njeguje i pravilnom prehranom koja mora biti bogata vitaminima, mineralima i nezasićenim masnim kiselinama.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Alopecia areata

Alopecia areata

Ispadanje kose vrlo je česta pojava, a oblik ispadanja koji se opaža kao krugovi bez kose naziva se alopecia areata. Može nastati u svim životnim dobima, no učestalija je u djece i mladih osoba. Radi se o alopeciji koja prolazi kada se otkrije uzrok koji je u pozadini problema pa ne ostavlja trajne ožiljke ili […]

Menopauza

Kako suhe šljive mogu pomoći ženama u menopauzi

Činjenica je da suho voće u svom sastavu ima visoki udio šećera i to glukoze i fruktoze. No, promatranje suhog voća isključivo kroz prizmu kalorija i udjela šećera pogrešno je, što dokazuju i brojna istraživanja. Novo istraživanje znanstvenika iz SAD-a pokazalo je da suhe šljive imaju značajno protuupalno djelovanje u organizmu zbog kojeg im valja […]

Hair oiling

Mazanje kose uljom – Hair oiling

Lijepa i njegovana kosa zahtjeva redovitu i pravilnu njegu. Ona podrazumijeva, osim redovitog pranja, primjenu različitih sredstava u obliku seruma, regeneratora, maski, sprejeva koji se na nju nanose. Neki proizvodi su predviđeni za nanošenje prije pranja kose, neki poslije pa se ispiru, neki kosu štite od topline i sunca. Neki proizvodi se ne ispiru već […]

Kosa

Prekomjerno otpadanje kose – što da radim?

Depresija

Povezanost oralnih kontraceptiva s pojavom depresije

Novija istraživanja pokazuju kako je korištenje oralnih kontraceptiva povezano s povišenim rizikom za razvoj depresije, posebice unutar prve 2 godine nakon njihovog uvođenja. Također, uporaba kontraceptiva u adolescenciji bilo je povezano s i rizikom za depresiju kasnije tijekom života. Neki istraživači smatraju kako ova istraživanja imaju određene propuste u metodologiji pa ga ne drže dovoljno […]

Bol

Kosa – molim savjet

Iz iste kategorije

Dermatologija

Važnost primjene retinoida u liječenju akne

Jedna od najčešćih kožnih bolesti su akne i vrlo čest razlog dolaska dermatologu na pregled. Prve promjene u obliku akne mogu nastati u pubertetu, ali i u odrasloj dobi. Sama pojava na koži može biti blaga poput jedva vidljivih promjena, ali i izrazito teška što uvijek zahtijeva liječenje. Akne nastaju na dijelovima kože koja je […]

Dermatologija

Egzosomi i primjena u estetskoj medicini

U posljednje vrijeme su u centru interesa maleni mjehurići koji se nalaze između stanica i nazivaju se egzosomi te se njihovo djelovanje između stanica i uloga intenzivno istražuje. Egzosomi su malene vezikule (mjehurići) koji izgledaju poput malenih okruglih loptica i koje sadrže ribonukleinsku kiselinu – RNK, proteine i neke druge molekule. Iako su jako maleni, […]

Dermatologija

Plikovi na nozi – što napraviti?

Dermatologija

Aterom na vlasištu

Ateromi su lojne ciste ispod kože koje se nazivaju i još i epidermalne ciste. Mogu nastati bilo gdje na tijelu, ali su na vlasištu najčešće. Djeluju poput kvržica ispod razine kože i ako nisu upaljene ne predstavljaju neki zdravstveni problem. Njihova pojava na vlasištu ponekad zabrinjava pacijente jer nisu sigurni radi li se o zadebljanju […]

Dermatologija

EGCG – EPIGALOKATEHIN i zdravlje kože

Epigalokatehin-3-galat je vrsta katehina koja se nalazi u zelenom čaju i bijelom čaju. Kemijski se radi o esteru epigalokatehina i galatne kiseline. Vrlo je bitan za ljudsko zdravlje i potaknuće je mnogobrojnih istraživanja pa se i donekle i zna njegovo djelovanje na ljudsko zdravlje. Osim u zelenom čaju nalazi se i u bijelom čaju, a […]

Dermatologija

Dermatitis u djeteta – čime mazati?

Dermatologija

Bijeli čaj i zdravlje kože

Bijeli čaj ima antioksidativna i antiseptička djelovanja te je stoga sve cjenjeniji. Bijeli čaj možda nije toliko poznat u zapadnom svijetu kao zeleni, no naziva se i čajem za ljepotu kože radi svojih ljekovitih svojstava. Koža je tijekom života izložena mnogobrojnim vanjskim i unutarnjim onečišćenjima i toksinima koji uzrokuju prerano starenje kože, a bijeli čaj […]

Dermatologija

Multivitaminski dodaci za kožu tijekom zime

Zima je godišnje doba kada smo uslijed nižih temperatura i boravaka u zatvorenim prostorijama skloniji prehladama i virozama, a manje smo usredotočeni kako očuvati zdravu kožu. Multivitaminski pripravci se tijekom zime najčešće uzimaju kako bi se podigao imunitet i smanjila sklonost virozama, a koža u toj priči ostaje nekako po strani. Je li to uvijek […]