Zdrava i lijepa koža i u trećoj životnoj dobi

Sve promjene koje se u trećoj životnoj dobi žene dešavaju posljedica su promjena u razinama hormona i najviše su odraz manjka/nedostatka estrogena…

Sve promjene koje se u trećoj životnoj dobi žene dešavaju posljedica su promjena u razinama hormona i najviše su odraz manjka/nedostatka estrogena. Tijekom perimenopauze, menopauze i postmenopauze razina estrogena se postupno smanjuje, zbog čega je narušen uredan integritet ženskog organizma.

Estrogeni su hormoni jajnika čije stvaranje je pod kontrolom viših centara u mozgu. Preko tzv. receptora estrogeni djeluju na mnoga tkiva i organe. Stoga će se manjak ili nedostatak estrogena očitovati drugačijom funkcijom i izričajem cjelokupnog organizma.

Naravno, ne radi se samo o manjku/nedostatku estrogena – promijenjene su razine i mnogih drugih hormona, koji direktno ili indirektno imaju veze sa stvaranjem i djelovanjem estrogena.

Estrogeni dokazano utječu na brojne funkcije stanica, tkiva i organa: utječu na rast i diferencijaciju spolnih organa, utječu na rast i proliferaciju (umnažanje) tkiva dojke, sprečavaju urogenitalnu atrofiju (jednostavnije rečeno, sprečavaju gubitak urednog integriteta mokraćnih i spolnih organa), usporavaju starenje kože, održavaju zdravlje kosti, čuvaju zube, povoljno djeluju na sastav tijela (mišiće i masno tkivo), zaštitno djeluju na kardiovaskularni sustav, potiču vazodilataciju (elastičnost, širenje krvnih žila), smanjuju rizik od raka debelog crijeva, povoljno djeluju na funkciju jetre, smanjuju intraokularni tlak, zaštitno djeluju na živčani sustav, imaju povoljan učinak na osjetila, zaslužni su za dobro raspoloženje.

Iz navedenoga je razvidno kako će se manjak/nedostatak estrogena ispoljiti drugačijim funkcioniranjem organizma. Mnoge su promjene vidljive i mogu ženu ometati u svakodnevnim i radnim aktivnostima, druge nisu toliko vidljive, no mogu dovesti do ozbiljnog narušavanja zdravlja.

Promjene na koži, naročito na koži lica, lako se i relativno brzo uoče – koža gubi vlažnost, sjaj i napetost, javljaju se bore, rane/ozljede teže zacjeljuju, boja više nije „zdrava“, … a mogu se javiti i tzv. akne, koje u ovoj životnoj dobi imaju drugačiju genezu, pa se i drugačije liječe od onih u mladosti.

Znajući naprijed rečeno o estrogenima, napose o njihovu utjecaju na kožu, nije teško pretpostaviti i prihvatiti činjenicu kako će upravo liječenje koje se temelji na primjeni hormona doprinijeti očuvanju kože u menopauzi zdravom i lijepom.

Nekim ženama će upravo očuvanje kože lijepom i zdravom biti jedan od glavnih razloga zbog kojega će posegnuti za hormonskim preparatima za menopauzu, tzv. hormonskom nadomjesnom liječenju (HNL) u menopauzi, od kojih će imati i druge koristi. Ovi preparati najčešće su u vidu tableta za peroralnu primjenu, a kada je o koži riječ, mogu se koristiti i kreme na bazi estrogena.

Osim HNL-a, koji se preporuča ženama u menopauzi, za njegu kože žena treće životne dobi (kao i za svaku dob) postoji i posebno formulirana preparativna kozmetika i za dnevnu/noćnu i periodičnu primjenu. Uz sve navedeno, nije naodmet počastiti se i kozmetičkim tretmanima.

I na kraju, sve spomenute savjete za očuvanje kože zdravom i lijepom i u trećoj životnoj dobi zaokružit će uravnotežena prehrana, boravak na svježem zraku, fizička aktivnost … ukratko – zdravi „lifestyle“.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Akne

EGCG – EPIGALOKATEHIN i zdravlje kože

Epigalokatehin-3-galat je vrsta katehina koja se nalazi u zelenom čaju i bijelom čaju. Kemijski se radi o esteru epigalokatehina i galatne kiseline. Vrlo je bitan za ljudsko zdravlje i potaknuće je mnogobrojnih istraživanja pa se i donekle i zna njegovo djelovanje na ljudsko zdravlje. Osim u zelenom čaju nalazi se i u bijelom čaju, a […]

Anke

Bijeli čaj i zdravlje kože

Bijeli čaj ima antioksidativna i antiseptička djelovanja te je stoga sve cjenjeniji. Bijeli čaj možda nije toliko poznat u zapadnom svijetu kao zeleni, no naziva se i čajem za ljepotu kože radi svojih ljekovitih svojstava. Koža je tijekom života izložena mnogobrojnim vanjskim i unutarnjim onečišćenjima i toksinima koji uzrokuju prerano starenje kože, a bijeli čaj […]

Koža

Multivitaminski dodaci za kožu tijekom zime

Zima je godišnje doba kada smo uslijed nižih temperatura i boravaka u zatvorenim prostorijama skloniji prehladama i virozama, a manje smo usredotočeni kako očuvati zdravu kožu. Multivitaminski pripravci se tijekom zime najčešće uzimaju kako bi se podigao imunitet i smanjila sklonost virozama, a koža u toj priči ostaje nekako po strani. Je li to uvijek […]

Koža

Koju kremu preporučujete za perioralni dermatitis?

Akne

Imate li neku preporuku za bubuljice na licu?

Cornu cutaneum

Cornu cutaneum – kožni rog

Iako je naziv kožnog roga pomalo neobičan radi se o jednoj promjeni na koži koja je dosta česta. Zaista izgleda poput malenog roga pa je tako prema opisu i nazvana, jer raste iznad razine kože i može se napipati i uočiti. Najčešće nastane na koži koja je tijekom života bila jako izložena sunčevim zrakama i […]

Iz iste kategorije

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 5. dio

Potrebno je podsjetiti se što je bakterijska vaginoza? To je sindrom koji označava neravnotežu – između smanjenog broja laktobacila i anaerobnih bakterija, posebno Gardnerelle vaginalis i Prevotelle čiji broj raste. Taj sindrom nije zapravo prava upala, no može biti spolno prenosiva bolest. Bakterijske vaginoze nastaju sinergizmom brojnih anaeroba i Gardenrelle, te su vrlo rezistentne bakterije […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 4. dio

Učinak probiotika na zdravlje ženskog reproduktivnog sustava još je uvijek predmet brojnih istraživanja i u neku ruku kontraverzan. U rodnici obitava 17 do 30 različitih vrsta bakterija. Njihova je normalna koncentracija 10 na 8 do 10 na 9 kolonija i 1 ml vaginalnog iscjetka.  Najpoželjniji mikroorganizam je Lactobacillus (Lactobacillus vaginalis). Žene koje gledaju i čitaju svoje PAPA testove […]

Ginekologija

Intrauterini uložak i trudnoća – molim savjet

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 3. dio

Bifidobakterije su povezane s pozitivnim učincima na zdravlje u probavnom sustavu, uključujući poboljšanu probavu laktoze. Ovaj probiotik također može spriječiti ili smanjiti proljev i može smanjiti simptome sindroma iritabilnog crijeva. Također blagotvorno utiču na razinu lipida. B. breve, B. longum subsp. infantis, B. bifidum i B. longum su najčešće bifidobakterije kod dojenčadi. Novorođenčad koja dobiva […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 2. dio

Poslije upoznavanja osnovnih pojmova u ovom novom području znanosti, a da bi mogli bolje razumjeti događanja u mikrobiomu ljudskog organizma moramo razlikovati PREBIOTIKE i PROBIOTIKE. ŠTO SU PREBIOTICI ? Postoji više definicija, znanstvenih i manje znanstvenih objašnjenja. No osnovno je što moramo znati je da su PREbiotici hrana za PRObiotike. Da bi probiotici obavljali svoje […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – Osnovni pojmovi – 1. dio

Što je mikrobiota tijela? Ljudsko tijelo sadrži mnoge mikroorganizme, uključujući veliki broj bakterija, virusa, gljivica i praživotinja, koji se nazivaju mikrobiota, koje žive u ili na ljudskom tijelu. U usporedbi s brojem stanica koje čine ljudsko tijelo, utvrđeno je da je broj mikrobiote mnogo veći. Ljudska bića su holobionti, tj.bića koje se sastoje od drugih bića […]

Ginekologija

Zanima me da li je u ovom slučaju štitnjača kriva za povišen prolaktin i kašnjenje menstruacije?

Ginekologija

Testovi na trudnoću – najčešća pitanja

Gdje se može nabaviti test na trudnoću? Vrlo jednostavno, može se kupiti u svakoj ljekarni. Na što se mora obratiti pozornost? Obavezno slijediti upute! Kako upotrijebiti test? Kako očitati rezultate testa? Proizvođači nude različite opcije. Npr. odmah se detektira rezultat u vidu trudnoće ili nije trudnoća, kod digitalnih testova. Neki testovi nude smajlića ili bilo […]