Zdrave prehrambene navike u primarnoj i sekundarnoj kardiovaskularnoj prevenciji – preporuke Europskog društva za kardiovaskularnu prevenciju, 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

Nutricionističko savjetovanje u sportskoj medicini

U životu sportaša prehrana je važan čimbenik u učinkovitosti treninga, postizanja sportskih rezultata, bržeg oporavka nakon zahtjevnih tjelesnih opterećenja. Istraživanja su pokazala da su bolje sportske rezultate postizali sportaši koji su se pridržavali preporuka nutricionista. Kod sportaša energetski deficit može uzrokovati loše sportske rezultate, ali i narušiti psihofizičko zdravlje. Može doći do poremećaja funkcije i razvoja bolesti niza organskih sustava: endokrinološkog, gastrointestinalnog, hematološkog i kardiovaskularnog.

Kod žena sportašica može nastupiti amenoreja, pad razine estrogena. U najtežim slučajevima nedovoljni energetski prehrambeni unos  kod sportaša uzrokuje anoreksiju koja osim drugih zdravstvenih poremećaja može dovesti do opasnih kardiovaskularnih oštećenja: poremećaji srčanog ritma, perikardijalni izljev, oštećenje srčanih zalistaka.

Sportašima se osigurava edukacija o pravilnoj prehrani, dovoljnom energetskom unosu. Plan prehrane se prilagođava individualno svakom sportašu ovisno o vrsti sporta, treninzima, tjelesnoj građi i metabolizmu pojedinca, prehrambenim sklonostima pojedinca, sportskim natjecanjima. Sportaše treba redovito pratiti, kontrolirati kako bi se izbjegle značajne promjene u energetskom unosu.

Nutricionističko savjetovanje djece oboljelih od kv bolesti i njihovih roditelja

U dječjoj dobi svi bismo trebali usvojiti zdrave prehrambene navike s ciljem prevencije KV bolesti. Kod djece s prirođenim srčanim greškama često je prisutna pothranjenost koja može uzrokovati komplikacije: srčano popuštanje, slabokrvnost, sklonosti infekcijama. Teže srčane greške, ukoliko se pravovremeno ne korigiraju, mogu dovesti do pothranjenosti djeteta zbog manjka apetita, zamora djeteta prilikom hranjenja. Takvoj djeci treba davati često manje obroke.

Treba im osigurati multidisciplinarni tim stručnjaka koji uključuje pedijatre, kardiologe, nutricioniste, medicinske sestre, farmaceute i trebaju se kontrolirati u bolničkim centrima koji imaju centre za praćenje takvih bolesnika.  Često se prirođene srčane greške kirurški korigiraju već u ranoj životnoj dobi kako bi se djetetu omogućio normalan rast i razvoj.

Kod djece s dokazanom obiteljskom hiperkolesterolemijom povećan je rizik ranog razvoja ateroskleroze i nastanka koronarne bolesti. Taj poremećaj treba što ranije otkriti i liječiti, a roditeljima dati preporuke o prehrani djeteta. Najzdraviji je mediteranski tip prehrane uz prilagodbu prema dobi djeteta.

Kod djece, kao i kod odraslih, savjetovanje o prehrani treba biti individualizirano ovisno o srčanoj bolesti, dobi djeteta, rizičnim čimbenicima  i treba uključiti roditelje.

U ovim preporukama navedene su pojedine specifične skupine kojima trebaju prilagođeni programi prehrane. Međutim, važni su i nacionalni programi i  provođenje odgovarajućih propisa na nivou država u promicanju zdravih prehrambenih navika cijele populacije. U tu svrhu mogu poslužiti edukativni programi u obrazovnim ustanovama, osigurati zdrave obroke u obrazovnim, odgojnim i radnim sredinama, povećati poreze na nezdrave namirnice i pića, te smanjiti oglašavanje istih.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Djeca

Enureza

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Latinski naziv enuresis se odnosi na nevoljno i nekontrolirano mokrenje koje se gotovo redovito dešava u djece i noću pa se potpunije i ispravnije naziva enuresis nocturna dok je pojava nevoljnoig mokrenja danju (enuresis diurna) daleko rjeđa. Sama pojava enureze najčešće spontano nestaje nakon treće godine života kada djeca polako odbacuju pelene, ali čak i […]

Nutricionizam

Sirutka nakon pankreatitisa

Bol

Akutna bol kod djece: kako ju prepoznati i liječiti

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Bol je važan simptom koji nam signalizira da se u organizmu događa bolest ili ozljeda. Obzirom da je bol osobno iskustvo, veliki je izazov prepoznavanje i procjena boli kod male djece koja još ne govore. Uzroci boli Prema Međunarodnom udruženju za proučavanje boli (International Association for the Study of Pain, IASP), bol je „neugodan osjetni […]

Nutricionizam

Uvjerljivi razlozi zašto biste ovog ljeta trebali češće posegnuti za tikvicama

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Uvjerljivi razlozi zašto biste ovog ljeta trebali češće posegnuti za tikvicama Ništa toliko ne podsjeća na djetinjstvo kao pohane tikvice koje bi nam mame, bez obzira na razinu žive na termometru, brižno pripremile za najslasniji ljetni ručak. Jeste li znali da, iako ih smatramo povrćem, tikvice su zapravo botanički klasificirane kao voće? Nekoliko crtica o tikvicama Tikvica, […]

Sunce

Ljeto s malim djetetom: što treba znati o kremama za zaštitu od sunca?

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Zaštita djece od štetnog UV zračenja nije važna samo kako bi izbjegli neposredne neugodne posljedice poput opeklina od sunca, već i kako bi smanjili rizik od razvoja karcinoma kože kasnije u životu. Što je UV zračenje i zašto je štetno? UV (ultravioletno ili ultraljubičasto) zračenje je dio elektromagnetskog spektra zračenja koje emitira Sunce. UV zračenje […]

Prehrana

Bademi i nesanica

Iz iste kategorije

Kardiologija

Preporuke bolesnicima koji boluju od fibrilacije atrija Europskog kardiološkog društva – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Prim. Sonja Frančula-Zaninović, dr.med.univ.mag.admin.sanit., spec.internist-subspec.kardiologije SMJERNICE EUROPSKOG KARDIOLOŠKOG DRUŠTVA PREPORUČUJU „FA-CARE“ PRISTUP U UPRAVLJANJU FIBRILACIJOM ATRIJA Upravljanjem fibrilacijom atrija (FA) primjenjuje se princip „bolesnik u središtu“. Svim bolesnicima treba pružiti odgovarajuću zdravstvenu skrb, a u tu svrhu smjernice Europskog kardiološkog društva preporučuju „FA-CARE“ program. Kratica CARE označava:C (engl. comorbidity) = upravljanje komorbiditetima i rizičnim čimbenicima […]

Kardiologija

Visok krvni tlak i pulsiranje u uhu – molim savjet

Kardiologija

Preporuke bolesnicima koji boluju od fibrilacije atrija Europskog kardiološkog društva – 1. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Fibrilacija atrija (FA) je poremećaj srčanog ritma do kojeg dolazi zbog pojave abnormalnih električnih signala u pretklijetkama srca. FA je jedan od češćih oblika poremećaja srčanog ritma u starijoj životnoj dobi. U rjeđim slučajevima se pojavljuje i kod mlađih osoba. Simptomi koje FA uzrokuje su različiti kod pojedinih bolesnika i variraju svojom učestalošću i intenzitetom. […]

Kardiologija

Preporuke bolesnicima koji boluju od fibrilacije atrija europskog kardiološkog društva – 3. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Prim. Sonja Frančula-Zaninović, dr.med.univ.mag.admin.sanit., spec.internist-subspec.kardiologije KLJUČNE PREPORUKE ZA BOLESNIKE Prilikom pregleda liječnik će svakom bolesniku uzeti anamnezu i steći uvid u životne navike, a u cilju određivanja optimalne terapije. Što boljom kontrolom rizičnih čimbenika smanjuje se rizik ponovljenih epizoda FA, smanjuje se rizik srčanog zatajenja, srčanog udara, moždanog udara i poboljšava se opće stanje bolesnika. […]

Kardiologija

Molim Vas da mi očitate nalaz EKG-a

Kardiologija

Zatajivanje srca u starijoj životnoj dobi – 2. dio

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Kod starijih bolesnika većinom su prisutni različiti komorbiditeti, najčešće arterijska hipertenzija, šećerna bolest, koronarna bolest, zatajivanje bubrega, slabokrvnost. Često su prisutna i druga patološka stanja koja smanjuju toleranciju starijih osoba prema lijekovima i češćem razvoju nuspojava: opća slabost, kaheksija, kognitivne smetnje. Prema ESC smjernicama liječenje bolesnika sa zatajivanjem srca (ZS) uz smanjenu ejekcijsku frakciju lijeve […]

Kardiologija

Zatajivanje srca u starijoj životnoj dobi – 1. dio                                          

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Zatajivanje srca (ZS) je klinički sindrom koji označava slabljenje srčane funkcije koje nastaje zbog strukturnih i funkcionalnih promjena srca. Najčešći simptomi koji se javljaju kod kroničnog ZS su umor, zaduha, kratkoća daha, oticanje potkoljenica, u težim slučajevima gubitak tjelesne mase, bolovi u grudima, poremećaji svijesti. Starenjem populacije raste incidencija ZS, ali raste i morbiditet i […]

Kardiologija

Kaheksija u bolesnika sa srčanim popuštanjem (srčana kaheksija)

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Kaheksija je sindrom nenamjernog gubitka 5% ili više tjelesne težine unatrag godine dana uz prisutne sljedeće kliničko-laboratorijske faktore (barem tri moraju biti prisutna): snižen indeks tjelesne mase, umor, smanjena mišićna snaga, gubitak apetita, poremećaj biomarkera u krvi (snižen hemoglobin i serumski albumin, povišen interleukin 6 i C-reaktivni protein). Ona se može javiti u mnogim kroničnim […]