Što napraviti kada djeca ne podnose putovanje?

Počinju godišnji odmori i mnoge obitelji s djecom planiraju putovanje. Neki mu se unaprijed vesele i očekuju uživanje i pustolovinu, a drugi strahuju od neugodnog iskustva mučnine i povraćanja tijekom puta.

Što je kinetoza ili bolest kretanja?

Orijentacija i kretanje u prostoru nam je omogućeno prikupljanjem informacija u mozgu koje dolaze od nekoliko organa: oka, centra za ravnotežu u unutarnjem uhu, te sustava receptora koji registriraju istezanje i kretanje u mišićima i zglobovima. Ako centar za ravnotežu u unutarnjem uhu osjeća da se naše tijelo giba, ali oko pri tom ne registrira kretanje, može se razviti stanje koje nazivamo kinetoza ili bolest kretanja. Ovo stanje prije ili kasnije iskusi otprilike četvrtina ukupne populacije, a najčešće se javlja kod djece od 1-12 godina. Ne zna se zašto neka djeca imaju mučninu tijekom putovanja, a druga, često unutar iste obitelji, nemaju nikakvih tegoba. Kinetoza se najčešće javlja tijekom putovanja automobilom ili autobusom, te brodom. Otuda i naziv ‘morska bolest’. Kod neke djece tegobe se mogu javiti i za vrijeme vožnje vlakom ili tijekom leta avionom.

Kako spriječiti tegobe?

Korisno je planirati put u vrijeme kada bi dijete inače spavalo. Dijete na put ne treba krenuti gladno, ali obrok prije puta treba biti lagan i lako probavljiv, a treba izbjegavati tešku, masnu i začinjenu hranu. Crtić ili video igra mogu biti zgodna distrakcija koja će djetetu učiniti put kraćim, ali kod djeteta koje je sklono mučnini tijekom putovanja treba izbjegavati čitanje i gledanje ekrana jer će vrlo vjerojatno potaknuti tegobe. Radije za zabavu djetetu pustite omiljene pjesme ili audio priču, te igrajte igre koje uključuju gledanje kroz prozor ispred sebe. Miris ispušnih plinova drugih automobila, miris goriva kod brodskih motora, te osvježivača zraka ili hrane u automobilu mogu lako potaknuti mučninu kod djece. U automobilu treba omogućiti dotok svježeg zraka, otvaranjem prozora ili klima uređajem. Dobro je planirati povremena zaustavljanja kako bi se djeca mogla odmoriti od vožnje i prošetati na svježem zraku.

Koji se lijekovi mogu koristiti za prevenciju bolesti kretanja?

Kod djece starije od 5 godina za prevenciju bolesti kretanja mogu se koristiti bezreceptni lijekovi koji sadrže dimenhidrinat. To je lijek iz skupine antihistaminika koji djeluje kao antiemetik (sprječava povraćanje), a potrebno ga je primijeniti 30 min prije puta. Djeca u dobi 5-6 godina uzimaju 25 mg (1/2 tablete), a djeca u dobi 7-14 godina 25-50 mg (1/2 -1 tableta), najviše 3 puta na dan. Odrasli i djeca starija od 14 godina uzimaju 1-2 tablete, do 4 puta na dan. Uobičajena nuspojava je pospanost, te je za vrijeme uzimanja lijeka zabranjeno upravljanje vozilima i strojevima. Ne smiju ga uzimati djeca koja boluju od epilepsije, a s pojačanim oprezom se daje djeci koja imaju astmu i poremećaje srčanog ritma. Kod neke djece za sprječavanje bolesti kretanja pokazale su se učinkovite akupresurne narukvice. U ljekarnama su dostupni bomboni i lizalice koji sadrže ekstrakt đumbira ili lista paprene metvice. Ponekad mogu pomoći i čaj ili keksi s đumbirom, te listići svježeg đumbira.

Što kada se ipak javi mučnina?

Bolest putovanja započinje mučninom, pojačanim stvaranjem sline u ustima, bljedilom, hladnim  znojem, a potom se javlja glavobolja, osjećaj slabosti, te povraćanje. Malo dijete koje još ne može reći da ima mučninu obično postajenemirno, često zijeva i plače prije povraćanja. Kad dijete javi mučninu u vožnji, preporuča se što prije zaustaviti automobil na sigurnom mjestu, izvesti dijete na svježi zrak i s njim prošetati. Ako je dijete preslabo da bi hodalo, treba mu omogućiti da se opusti ležeći na leđima uz zatvorene oči i hladan oblog na čelu. Dijete treba uputiti da diše mirno i koncentrira se na disanje. Ako nije moguće dijete izvesti iz automobila, treba osigurati dovoljno svježeg zraka otvaranjem prozora.

Što još možemo napraviti?

Koliko se god trudili prevenirati bolest kretanja, neka djeca su toliko osjetljiva da će ipak doći do povraćanja. Dobro je biti pripremljen, s čvrstim vrećicama sa zatvaračem koje treba imati pri ruci u slučaju da nevolja počne. Tako se može spriječiti da miris povraćenog sadržaja učini putovanje neugodnim za cijelu obitelj. Od higijenskih sitnica koje treba imati sa sobom svakako su to nezaobilazne suhe i vlažne maramice, svježa voda i dezinficijens za ruke.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Bol

Bolna osjetljivost uzrokovana opioidima? – 3. dio

Možemo li predvidjeti razvoj ovog stanja? Još ne možemo pouzdano predvidjeti hoće li netko razviti osjetljivost uzrokovanu opioidima ili ne. Postoje genetski i okolišni čimbenici koji igraju bitnu ulogu u razvoju ovog stanja. Kod nekih bolesnika je potrebna dugotrajna izloženost opioidima, dok kod drugih ide jako brzo, čak i kroz nekoliko dana. Za razvoj ovog […]

Bubreg

Pijelonefritis

Pijelonefritis je bakterijska infekcija jednog ili oba bubrega. Najčešći uzročnik infekcija bubrega je E. coli, bakterija koja se normalno nalazi u debelom crijevu, a uzrokuje 90% vanbolničkih te 50% bolničkih infekcija bubrega. Infekcije obično nastaju kad bakterije migriraju iz anusa prema mokraćnoj cijevi, duž mokraćne cijevi u mokraćni mjehur pa opet uzlazno, prema bubregu. Infekciji […]

Bol u trbuhu

Torzija testisa

Testis je organ koji visi na tzv. sjemenoj vrpci (lat., funiculus spermaticus). Funiculus sadrži arterije koje tetstisu dovode oksigeniranu krv i vene koje odvode vensku krv. On sadrži i sjemenovod (lat., ductus defferens), relazivno čvrstu i debelu mišićnu cijev koja svojim kontrakcijama sprovodi spermije iz testisa. Cijeli funikulus je spiralno omotan nitima mišića kremastera čije […]

Bol u trbuhu

Mučnina, povraćanje i bolovi u trbuhu- što jesti?

Anemija

Sideropenična anemija – anemija zbog nedostatka željeza

Anemija je stanje u kojem je snižena koncentracija hemoglobina u krvi, zbog čega se smanjuje sposobnost krvi da prenosi kisik. Najčešća anemija dječje dobi je ona uzrokovana nedostatkom željeza. Što je hemoglobin i zašto je bitno željezo? Crvene krvne stanice (eritrociti) prenose kisik pomoću hemoglobina, složenog proteina koji u svojoj strukturi sadrži željezo. Manjak željeza […]

Bol

Trebam li se hitno javiti liječniku ako imam ove simptome?

Iz iste kategorije

Pedijatrija

Marfanov sindrom

Marfanov sindrom je nasljedna bolest vezivnog tkiva koja se može očitovati poremećajima raznih organa i organskih sustava, a najčešće su zahvaćeni koštano zglobni sustav, srce i krvne žile, te oči. Ovu bolest nije moguće izliječiti, ali suvremenim pristupom u praćenju i liječenju poboljšana je kvaliteta života ovih bolesnika, a očekivani životni vijek usporediv je s […]

Pedijatrija

Nalaz urinokulture kod djeteta

Pedijatrija

Celijakija kod djece

Celijakija je kronična autoimuna bolest u kojoj se zbog imunološke reakcije organizma na gluten događa upala i oštećenje sluznice tankog crijeva. Do danas nije sa sigurnošću poznato zašto samo neke osobe s genetskom sklonošću za celijakiju zaista obole, te zašto se kod nekih bolest javlja već u dojenačkoj dobi, a kod drugih značajno kasnije. Što […]

Pedijatrija

Infekcije adenovirusima u dječjoj dobi

Adenovirusi kod ljudi uzrokuju različite kliničke slike u kojima je uglavnom zahvaćen respiratorni sustav, oči, te gastrointestinalni sustav. Većina infekcija ovim virusima je blagog tijeka, ali su ponekad mogući i teži oblici bolesti koji zahvaćaju živčani sustav, srce i druge organe, a najugroženija su novorođenčad i djeca s oslabljenim imunološkim sustavom. Zašto djeca obolijevaju od […]

Pedijatrija

Kolike kod 2-mjesečnog dojenčeta

Pedijatrija

IgA vaskulitis (Henoch–Schönleinova purpura)

IgA vaskulitis je najčešći vaskulitis dječje dobi, a karakteriziran je naglim razvojem tipičnog osipa na nogama. Uz osip se može javiti bolnost i otok zglobova, bolovi u trbuhu i pojava krvi u urinu. Prognoza bolesti je dobra i većina bolesnika se spontano oporavi u roku nekoliko tjedana. Kod neke djece bolest može poprimiti kronični tijek […]

Pedijatrija

Upala pluća kod djece

Sumnja na upalu pluća kod djece postavlja se na temelju kliničke slike vrućice, otežanog i ubrzanog disanja, te kašlja. Obzirom da je klinički i laboratorijski teško diferencirati virusnu od bakterijske upale pluća, većina djece liječi se antibiotikom, uz simptomatske mjere. Upala pluća – podjela Upala pluća (lat. pneumonia) je akutna infekcija tkiva pluća uzrokovana virusima […]

Pedijatrija

Bolan zglob u pedijatrijskoj ambulanti – i djeca mogu imati artritis

Bol u zglobu čest je problem zbog kojega roditelji dovode dijete u primarnu pedijatrijsku ambulantu. Ove su tegobe najčešće uzrokovane benignim stanjima i prolaze spontano, ali ponekad se može raditi i o ozbiljnim bolestima koje mogu imati dugoročne posljedice po funkciju zahvaćenog zgloba, a mogu biti i životno ugrožavajuće ako se ne dijagnosticiraju i ne […]