Nutricionizam

Nutricionizam

Jesti zdravo na poslu – nemoguća misija?

Brojni zaposleni ljudi nemaju vremena i ideja za pravilnu prehranu tijekom napornog radnog dana. Posebice se to odnosi na uspješne mlade ljude pred kojima su svakodnevni zahtjevni poslovni izazovi i zbog toga često ne uspijevaju redovito jesti.

Nutricionizam

Kava i zdravlje

Iako često shvaćena isključivo kao izvor kofeina za povećanje budnosti, kava je zapravo vrlo složeno piće koje u svojem sastavu sadrži stotine različitih supstanci.

Nutricionizam

Želim se udebljati, ali ne znam kako. Molim Vas pomoć.

Nutricionizam

O funkcionalnoj hrani pobliže

Osnovno svojstvo vitamina E u tijelu je da djeluje kao antioksidans. Topljiv je u mastima te stoga djeluje kao zaštitnik masnih struktura u tijelu.

Nutricionizam

Kontroverze oko punomasnog mlijeka

Zbog svoga jedinstvenog sastava mlijeko ima važnu ulogu u prehrani ljudi svih životnih dobi. Sadrži sve potrebne sastojke za život čovjeka i sastavom i količinom.

Nutricionizam

Zašto su nam važni elektroliti?

Adekvatna količina svakog minerala, elementa u tragovima i elektrolita u prehrani je potrebna u svrhu održanja zdravlja.

Nutricionizam

Imam blagi deficit vitamina D, kako da to vratim u normalu?

Nutricionizam

Važnost tjelovježbe u procesu mršavljenja

Soja je namirnica visoke hranjive vrijednosti jer sadrži obilje proteina i fitokemikalija, a malo masti.

Nutricionizam

O dijetama općenito

U ljeto smo već zakoračili, stoga i ne čudi pregršt informacija u  medijima o debljini i mršavljenju.

Nutricionizam

Anti – aging prehrana

Adekvatna količina svakog minerala, elementa u tragovima i elektrolita u prehrani je potrebna u svrhu održanja zdravlja. I nedostaci i prekomjeran unos uzrokuju promjene u tjelesnim funkcijama.

Nutricionizam

Imam post-Covid proljev. Kada će to prestati?

Nutricionizam

Trikovima protiv mamurluka

Sezona godišnjih odmora je započela, a s njome i vrijeme opuštanja mišića i ponajviše uma….

Nutricionizam

Prva pomoć kod „lijenih“ crijeva

Mnogi ljudi krivo tumače pojam zatvora, smatrajući da problem postoji čim stolica nije prisutna svaki dan..

Nutricionizam

Prehranom protiv celulita

Nepravilna prehrana, stres, nedostatak tjelovježbe, pušenje, genetičke predispozicije i hormonske fluktuacije igraju važnu ulogu u nastanku celulita.

Nutricionizam

Imam problem s plinovima i kiselinom. Što da radim?

Nutricionizam

Gazirana pića i osteoporoza – postoji li veza?

Konzumacija gaziranih napitaka u neprestanom je porastu, osobito kod mlađe populacije.