Dojam o svom tijelu u trudnoći

Za neke žene je dojam o vlastitom tijelu u trudnoći od velike važnosti. U ekstremnim slučajevima, zadovoljavajući dojam o vlastitom tijelu stavlja se ipred dobrobiti trudnoće, odnosno zdravlja.

Trudnoća je doslovce drugo stanje, tijelo žene mijenja se na mnogo načina kako bi se osigurala prikladna okolina za rast i razvoj ploda. Žena koja voli sebe i dobro se osjeća u svom tijelu, sve promjene koje donosi trudnoća znat će i htjet će prihvatiti.

Navodimo nekoliko ideja kako što lakše prihvatiti promjene na svom tijelu koje idu uz trudnoću:

  • koncentrirajte se na svoje nerođeno dijete, neka vam je osnovna misao njegova/njena dobrobit,
  • razgovarajte o svojim osjećajima i strahovima s partnerom, prijateljicama, bliskim članovima obitelji,
  • bavite se nekim primjerenim fizičkim aktivnostima, počastite se prikladnim kozmetičkim tretmanima, izlazite van (ako ne morate mirovati), družite se,…,
  • proučite literaturu o onome što vas čeka kada se dijete rodi (ako još niste),
  • ako vam se ipak čini kako se sami ne možete nositi s novonastalom situacijom i novom ulogom, zatražite liječničku pomoć.

Trudnoća u trudnice koja ima probleme s prehranom (novonastale, ili koji postoje od prije trudnoće), može biti kompromitirana na mnogo načina, od kojih navodimo neke:

  • u trudnice se može razviti gestacijski dijabetes i/ili preeklamspija,
  • veća je mogućnost dovršenja trudnoće operativnim putem (carskim rezom),
  • trudnoća može završiti prijevremeno,
  • može biti manje plodove vode,
  • novorođenče može biti porođajne težine manje od normalne,
  • u novorođenčeta se mogu javiti respiratorni problemi,
  • trudnoća može završiti porođajem mrtvorođenčeta ili novorođenče može umrijeti od komplikacija u novorođenačkom periodu.

Kada je žena već odlučila postati majka, dobrobit nerođenog djeteta trebala bi biti na prvom mjestu. Odnosno, briga o višku kilograma, strijama, aknama, prorjeđenoj kosi… treba doći na red iza porođaja. Samosvjesna žena znat će se nositi sa svime, pa i s neestetskim posljedicama trudnoće na vlastitom tijelu. Štoviše, prihvatit će novonastalu situaciju i dati najbolje od sebe i za svoje dijete i – za sebe.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Alkohol

Terapija za urinarnu infekciju i alkohol

Adenovirusi

Infekcije adenovirusima u dječjoj dobi

Adenovirusi kod ljudi uzrokuju različite kliničke slike u kojima je uglavnom zahvaćen respiratorni sustav, oči, te gastrointestinalni sustav. Većina infekcija ovim virusima je blagog tijeka, ali su ponekad mogući i teži oblici bolesti koji zahvaćaju živčani sustav, srce i druge organe, a najugroženija su novorođenčad i djeca s oslabljenim imunološkim sustavom. Zašto djeca obolijevaju od […]

Cink

Zdravlje vida – je li sve u dodacima prehrani?

Dolaskom u određene godine, često se otkrivaju kronične bolesti i stanja zbog kojih počinjemo razmišljati o prilagodbama i zdravijem načinu života. Dodaci prehrani koji utječu na srce i krvožilni sustav te mozak su traženi i o njima se puno zna. No postoji još jedan organ koji zahtijeva našu pozornost a često ga zaboravljamo. Oko je […]

Iznenadni trzaji tijela

Tikovi

Tikovi su brzi, stereotipni pokreti koji rezultiraju iznenadnim trzajima tijela ili zvukovima koje je teško kontrolirati. Česti su u djetinjstvu i obično se prvi put pojavljuju u dobi od oko 5 godina. Povremeno se mogu prvi put javiti u odrasloj dobi. Tikovi mogu biti prolazni i spontano prestati, ali mogu biti frustrirajući i ometati svakodnevne […]

Dislipidemija

Liječenje nealkoholne masne bolesti jetre

Nealkoholna masna bolest jetre (eng. Non alchoholic liver disease, NAFLD) je u svijetu među najčešćim bolestima jetre i jedan od najčešćih uzročnika jetrenog zatajenja. U SAD-u je NAFLD drugi najčešći uzrok transplatacije jetre, a visoko je na ljestvici i kod oboljelih u europskim zemljama. U posljednjih nekoliko godina incidencija i prevalencija bolesti ubrzano rastu. Prema […]

Lupanje srca

“Lupanje” srca i pojava na licu – kako je to povezano?

Iz iste kategorije

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 5. dio

Potrebno je podsjetiti se što je bakterijska vaginoza? To je sindrom koji označava neravnotežu – između smanjenog broja laktobacila i anaerobnih bakterija, posebno Gardnerelle vaginalis i Prevotelle čiji broj raste. Taj sindrom nije zapravo prava upala, no može biti spolno prenosiva bolest. Bakterijske vaginoze nastaju sinergizmom brojnih anaeroba i Gardenrelle, te su vrlo rezistentne bakterije […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 4. dio

Učinak probiotika na zdravlje ženskog reproduktivnog sustava još je uvijek predmet brojnih istraživanja i u neku ruku kontraverzan. U rodnici obitava 17 do 30 različitih vrsta bakterija. Njihova je normalna koncentracija 10 na 8 do 10 na 9 kolonija i 1 ml vaginalnog iscjetka.  Najpoželjniji mikroorganizam je Lactobacillus (Lactobacillus vaginalis). Žene koje gledaju i čitaju svoje PAPA testove […]

Ginekologija

Trudnoća, sukrvica i povremeni bolovi – molim savjet

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 3. dio

Bifidobakterije su povezane s pozitivnim učincima na zdravlje u probavnom sustavu, uključujući poboljšanu probavu laktoze. Ovaj probiotik također može spriječiti ili smanjiti proljev i može smanjiti simptome sindroma iritabilnog crijeva. Također blagotvorno utiču na razinu lipida. B. breve, B. longum subsp. infantis, B. bifidum i B. longum su najčešće bifidobakterije kod dojenčadi. Novorođenčad koja dobiva […]

Ginekologija

Trudnoća i pobačaj – molim Vaše mišljenje

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 2. dio

Poslije upoznavanja osnovnih pojmova u ovom novom području znanosti, a da bi mogli bolje razumjeti događanja u mikrobiomu ljudskog organizma moramo razlikovati PREBIOTIKE i PROBIOTIKE. ŠTO SU PREBIOTICI ? Postoji više definicija, znanstvenih i manje znanstvenih objašnjenja. No osnovno je što moramo znati je da su PREbiotici hrana za PRObiotike. Da bi probiotici obavljali svoje […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – Osnovni pojmovi – 1. dio

Što je mikrobiota tijela? Ljudsko tijelo sadrži mnoge mikroorganizme, uključujući veliki broj bakterija, virusa, gljivica i praživotinja, koji se nazivaju mikrobiota, koje žive u ili na ljudskom tijelu. U usporedbi s brojem stanica koje čine ljudsko tijelo, utvrđeno je da je broj mikrobiote mnogo veći. Ljudska bića su holobionti, tj.bića koje se sastoje od drugih bića […]

Ginekologija

Testovi na trudnoću – najčešća pitanja

Gdje se može nabaviti test na trudnoću? Vrlo jednostavno, može se kupiti u svakoj ljekarni. Na što se mora obratiti pozornost? Obavezno slijediti upute! Kako upotrijebiti test? Kako očitati rezultate testa? Proizvođači nude različite opcije. Npr. odmah se detektira rezultat u vidu trudnoće ili nije trudnoća, kod digitalnih testova. Neki testovi nude smajlića ili bilo […]