Za neke žene je dojam o vlastitom tijelu u trudnoći od velike važnosti. U ekstremnim slučajevima, zadovoljavajući dojam o vlastitom tijelu stavlja se ipred dobrobiti trudnoće, odnosno zdravlja.

Trudnoća je doslovce drugo stanje, tijelo žene mijenja se na mnogo načina kako bi se osigurala prikladna okolina za rast i razvoj ploda. Žena koja voli sebe i dobro se osjeća u svom tijelu, sve promjene koje donosi trudnoća znat će i htjet će prihvatiti.

Navodimo nekoliko ideja kako što lakše prihvatiti promjene na svom tijelu koje idu uz trudnoću:

• koncentrirajte se na svoje nerođeno dijete, neka vam je osnovna misao njegova/njena dobrobit,
• razgovarajte o svojim osjećajima i strahovima s partnerom, prijateljicama, bliskim članovima obitelji,
• bavite se nekim primjerenim fizičkim aktivnostima, počastite se prikladnim kozmetičkim tretmanima, izlazite van (ako ne morate mirovati), družite se,…,
• proučite literaturu o onome što vas čeka kada se dijete rodi (ako još niste),
• ako vam se ipak čini kako se sami ne možete nositi s novonastalom situacijom i novom ulogom, zatražite liječničku pomoć.

Trudnoća u trudnice koja ima probleme s prehranom (novonastale, ili koji postoje od prije trudnoće), može biti kompromitirana na mnogo načina, od kojih navodimo neke:

• u trudnice se može razviti gestacijski dijabetes i/ili preeklamspija,
• veća je mogućnost dovršenja trudnoće operativnim putem (carskim rezom),
• trudnoća može završiti prijevremeno,
• može biti manje plodove vode,
• novorođenče može biti porođajne težine manje od normalne,
• u novorođenčeta se mogu javiti respiratorni problemi,
• trudnoća može završiti porođajem mrtvorođenčeta ili novorođenče može umrijeti od komplikacija u novorođenačkom periodu.

Kada je žena već odlučila postati majka, dobrobit nerođenog djeteta trebala bi biti na prvom mjestu. Odnosno, briga o višku kilograma, strijama, aknama, prorjeđenoj kosi… treba doći na red iza porođaja. Samosvjesna žena znat će se nositi sa svime, pa i s neestetskim posljedicama trudnoće na vlastitom tijelu. Štoviše, prihvatit će novonastalu situaciju i dati najbolje od sebe i za svoje dijete i – za sebe.