Antioksidansi čuvaju naše tijelo od pretjeranog učinka oksidativnog stresa kojeg potiče stres, pretjerano sunčanje, pušenje, smog, zračenja. Fotooksidativni stres najviše je izražen tijekom ljeta što može dovesti do oštećenja stanica i staničnih struktura u koži te uzrokovati preuranjeno starenje i nastanak prekanceroza i malignih tumora kože. Uzimanjem antioksidansa tijekom ljeta ljekovito je za kožu ali i za cjelokupno […]
Silicij se ubraja u minerale u tragovima i naše tijelo ga ne može proizvesti već ga unosimo hranom ili u dodacima prehrani. U hrani ga možemo pronaći najviše u cjelovitim žitaricama (zob, ječam i smeđa riža), mahunarkama (zelene mahune, grašak, grah, soja), krastavcu, papriki, zelenoj salati, rotkvici, repi, celeru, rajčici, bademu, grožđu, jabuci, naranči. Možemo […]
Ljekovitost drva breze poznato je od davnina i posebno cijenjeno u Indijaca, Indijanaca i naroda u Sibiru. U 12. stoljeću je sveta Hildegarda preporučivala cvjetove breze kao sredstvo u liječenju rana koje sporo cijele što bi predstavlo u to vrijeme lokalni pripravak u liječenju kroničnih rana. U 16. stoljeću talijanski liječnik Matioli nazvao je brezu stablo protiv bubrežnih kamenaca jer […]
Na kožu kao najvećem organu nagli stres kao i dugotrajni stres ostavljaju svoje tragove. Nagle promjene na koje ukazuje akutni stres su znojenje, nakostriješenost dlačica, bljedoća ili žarko crvenilo lica. Prolaskom stresa ove promjene prolaze i koža se vraća u svoje normalno stanje. U dugotrajnom stresu koža se malo po malo mijenja. Kronični stres potiče upalu u koži jer […]
Miteseri su jedan od oblika akne koji se naziva acne comedonica. Opažaju najčešće na čelu, nosu i bradi na takozvanoj T zoni gdje je koža i najviše masna. U pozadini njihovog nastajanja najveću ulogu imaju hormoni. U pubertetu kada se koža mijenja i pod jakim je utjecajem spolnih hormona, a u kasnijoj životnoj dobi veliku ulogu ima […]
Sirasti maz ili vernix caseosa je nešto što je tipično za čovjeka i niti jedna živa vrsta na zemlji nema ništa takovo. O čemu se radi i što je to što je evolucija razvijala milijunima godina za nas ljude? Ovaj bjelkasti sol na koži počinje se stvarati u 18 tjednu trudnoće i izlučuju ga žlijezde […]
Sport je danas neizbježan dio naše svakodnevnice bilo da pratimo sportske aktivnosti na televiziji ili smo aktivni ili rekreativni sportaši.S vatko tko se i malo razumije u pojedini sport zna koliko je bitna kvalitetna i odgovarajuća sportska oprema. U aktivnih sportaša prilikom odabira sportske opreme pazi se na najmanju sitnicu kako bi sportski rezultat bio […]
Tijekom zime stopala nisu izložena pogledima jer smo radi hladnoće odjeveni i obuti, no nije rijetka pojava nastajanje ljuskanja i suhoće kože na petama. Mogu nastati i pukotine što je vrlo neugodno jer su duboke, bolne te je ponekad radi toga bolno i hodanje. Problem s petama u obliku dubokih pukotina učestaliji je u odrasloj […]
Proizvodi koji sadrže ureu široko se primjenjuju u dermatologiji i kozmetologiji kako u liječenju atopijskog dermatitisa, psorijaze tako i u tretiranju suhe kože lica i tijela. Urea, kao i glicerin i hijaluronska kiselina, izvrstan je ovlaživač kože pa pogodan za njegu kože tijekom cijele godine, a pogotovo zimi kada je koža učestalije suha u to doba godine. […]
Mikrobiom kože sastoji se od milijuna različitih bakterija, grinja, virusa koji su vrlo biti za zdravlje kože. Mikrobiom kože mora biti raznolik i uravnotežen jer je time onemogućen razvoj patogenih bakterija , virusa i gljiva na koži. Osim na površini kože ovi dobri podstanari, nalaze i u dubljim slojevima kože. Ravnoteža u sastavu mikrobioma kože […]
Tijekom posljednje dvije godine mnogima se promijenili uvjeti i način rada jer je sve veća zastupljenost on-line rada od kuće. Time su se promijenile i svakodnevne uobičajene aktivnosti od jutarnje njege lica, oblačenja i odlaska na posao i sl. Rad od kuće ne mora uvijek biti jednostavniji nego odlazak na posao i mnogi se zapravo žale […]