Kupaći kostim – bilo kakav, ali suhi

Pri planiranju ljetovanja jedna od bitnih stavki je i izbor kupaćeg kostima. Kakav god kupaći kostim izabrali i kako god dobro u njemu izgledali, urogenitalne infekcije pokvariti će i raspoloženje i cjelokupno ljetovanje.

Pri planiranju ljetovanja jedna od bitnih stavki je i izbor kupaćeg kostima. Pokušaji djelovanja na celulit itd. … do tada već jesu ili nisu polučili željene rezultate, a odabir „badića“, od modela do boje, ostavljen je za kraj. Naravno da to je važno zadovoljstvo pri pogledu na odraz u ogledalu pozitivno djeluje na samopouzdanje. No, kakav god kupaći kostim izabrali i kako god dobro u njemu izgledali, urogenitalne infekcije pokvarit će i raspoloženje i cjelokupno ljetovanje. Zato, kako pomno isplanirani odmor ne bi bio naprasno prekinut, podsjetit ćemo o čemu je naročito važno voditi brigu tijekom ljetovanja na moru, rijeci, jezeru, bazenima…

Osim nanošenja krema za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom, neizlaganja sunčevim zrakama u određena doba dana, boravkom u hladu i nošenjem zaštitne odjeće i dodataka (pokrivala za glavu, sunčanih naočala itd.), konzumiranja dovoljne količine tekućine, najbolje obične vode i drugo, važno je po izlasku iz vode presvući se u suhi kupaći kostim.

Zdrava vaginalna mikroflora prva je barijera prodoru mikroorganizama u gornje dijelove urogenitalnog trakta. Narušena može biti raznim noksama, a u tom kontekstu spominje se i vlažno okruženje. Vlažno okruženje (npr. mokri kupaći kostim) dovodi do promjene u ekosistemu vaginalne mikroflore (uništavaju se tzv. dobre bakterije) i na taj način je put ostalim, patogenim mikroorganizmima (bakterijama, gljivicama, virusima) otvoren.

Narušena vaginalna mikroflora najprije rezultira upalom rodnice (lat. Vaginitis), odnosno rodnice i stidnice (lat. Vulvovaginitis), a osim u okolnostima povećane vlage, javlja se uz primjenu nekih lijekova (antibiotika, hormona), zbog korištenja neadekvatnog sredstva za intimnu njegu, iza (nezaštićenog) spolnog odnosa i drugo.

Simptomi su u početku nespecifični (peckanje, svrbež, crvenilo, pojačani iscjedak i slično), no ako se ne reagira, mogu se proširiti i razbuktati i dovesti do ozbiljnog narušavanja zdravlja. Zato je važno na vrijeme djelovati i za početak se javiti ginekologu. Međutim, u drugom i/ili nepoznatom gradu to i nije uvijek najjednostavnije za učiniti, zato ćemo navesti što se preventivno može napraviti, kako do vulvovaginitisa ne bi ni došlo, odnosno što poduzeti čim se jave prve smetnje.

 Kada je, dakle, riječ o vulvovaginitisu, kao mjere prevencije i samopomoći važno je:

  • održavati intimno područje suhim (brisanje ručnikom iza kupanja, tuširanja),
  • obratiti pažnju na higijenu iza obavljanja male/velike nužde (brisanje od naprijed prema straga, pranje),
  • posebnu pažnju posvetiti higijeni u vrijeme menstruacije (redovito mijenjanje predložaka i tampona, tuširanje),
  • koristiti provjerena sredstva za njegu intimnoga područja (kupovati ih u za to specijaliziranim prodavaonicama),
  • nositi pamučno donje rublje,
  • ne-nositi uske hlače (traperice ili od lateks-materijala),
  • pravilno se hraniti (smanjiti/izostaviti slatkiše i alkohol),
  • presvući se u suhi kupaći kostim po izlasku iz mora, rijeke, jezera, bazena.

Sve nabrojeno zapravo bi trebalo biti vrlo jednostavno i samo po sebi razumljivo, međutim iz svakodnevnog rada vidimo da to ipak nije tako. A složit ćemo se da je lakše poraditi na prevenciji, nego se liječiti.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Alkohol

Terapija za urinarnu infekciju i alkohol

Adenovirusi

Infekcije adenovirusima u dječjoj dobi

Adenovirusi kod ljudi uzrokuju različite kliničke slike u kojima je uglavnom zahvaćen respiratorni sustav, oči, te gastrointestinalni sustav. Većina infekcija ovim virusima je blagog tijeka, ali su ponekad mogući i teži oblici bolesti koji zahvaćaju živčani sustav, srce i druge organe, a najugroženija su novorođenčad i djeca s oslabljenim imunološkim sustavom. Zašto djeca obolijevaju od […]

Cink

Zdravlje vida – je li sve u dodacima prehrani?

Dolaskom u određene godine, često se otkrivaju kronične bolesti i stanja zbog kojih počinjemo razmišljati o prilagodbama i zdravijem načinu života. Dodaci prehrani koji utječu na srce i krvožilni sustav te mozak su traženi i o njima se puno zna. No postoji još jedan organ koji zahtijeva našu pozornost a često ga zaboravljamo. Oko je […]

Iznenadni trzaji tijela

Tikovi

Tikovi su brzi, stereotipni pokreti koji rezultiraju iznenadnim trzajima tijela ili zvukovima koje je teško kontrolirati. Česti su u djetinjstvu i obično se prvi put pojavljuju u dobi od oko 5 godina. Povremeno se mogu prvi put javiti u odrasloj dobi. Tikovi mogu biti prolazni i spontano prestati, ali mogu biti frustrirajući i ometati svakodnevne […]

Lupanje srca

“Lupanje” srca i pojava na licu – kako je to povezano?

Dislipidemija

Liječenje nealkoholne masne bolesti jetre

Nealkoholna masna bolest jetre (eng. Non alchoholic liver disease, NAFLD) je u svijetu među najčešćim bolestima jetre i jedan od najčešćih uzročnika jetrenog zatajenja. U SAD-u je NAFLD drugi najčešći uzrok transplatacije jetre, a visoko je na ljestvici i kod oboljelih u europskim zemljama. U posljednjih nekoliko godina incidencija i prevalencija bolesti ubrzano rastu. Prema […]

Iz iste kategorije

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 5. dio

Potrebno je podsjetiti se što je bakterijska vaginoza? To je sindrom koji označava neravnotežu – između smanjenog broja laktobacila i anaerobnih bakterija, posebno Gardnerelle vaginalis i Prevotelle čiji broj raste. Taj sindrom nije zapravo prava upala, no može biti spolno prenosiva bolest. Bakterijske vaginoze nastaju sinergizmom brojnih anaeroba i Gardenrelle, te su vrlo rezistentne bakterije […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 4. dio

Učinak probiotika na zdravlje ženskog reproduktivnog sustava još je uvijek predmet brojnih istraživanja i u neku ruku kontraverzan. U rodnici obitava 17 do 30 različitih vrsta bakterija. Njihova je normalna koncentracija 10 na 8 do 10 na 9 kolonija i 1 ml vaginalnog iscjetka.  Najpoželjniji mikroorganizam je Lactobacillus (Lactobacillus vaginalis). Žene koje gledaju i čitaju svoje PAPA testove […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 3. dio

Bifidobakterije su povezane s pozitivnim učincima na zdravlje u probavnom sustavu, uključujući poboljšanu probavu laktoze. Ovaj probiotik također može spriječiti ili smanjiti proljev i može smanjiti simptome sindroma iritabilnog crijeva. Također blagotvorno utiču na razinu lipida. B. breve, B. longum subsp. infantis, B. bifidum i B. longum su najčešće bifidobakterije kod dojenčadi. Novorođenčad koja dobiva […]

Ginekologija

Trudnoća, sukrvica i povremeni bolovi – molim savjet

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 2. dio

Poslije upoznavanja osnovnih pojmova u ovom novom području znanosti, a da bi mogli bolje razumjeti događanja u mikrobiomu ljudskog organizma moramo razlikovati PREBIOTIKE i PROBIOTIKE. ŠTO SU PREBIOTICI ? Postoji više definicija, znanstvenih i manje znanstvenih objašnjenja. No osnovno je što moramo znati je da su PREbiotici hrana za PRObiotike. Da bi probiotici obavljali svoje […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – Osnovni pojmovi – 1. dio

Što je mikrobiota tijela? Ljudsko tijelo sadrži mnoge mikroorganizme, uključujući veliki broj bakterija, virusa, gljivica i praživotinja, koji se nazivaju mikrobiota, koje žive u ili na ljudskom tijelu. U usporedbi s brojem stanica koje čine ljudsko tijelo, utvrđeno je da je broj mikrobiote mnogo veći. Ljudska bića su holobionti, tj.bića koje se sastoje od drugih bića […]

Ginekologija

Testovi na trudnoću – najčešća pitanja

Gdje se može nabaviti test na trudnoću? Vrlo jednostavno, može se kupiti u svakoj ljekarni. Na što se mora obratiti pozornost? Obavezno slijediti upute! Kako upotrijebiti test? Kako očitati rezultate testa? Proizvođači nude različite opcije. Npr. odmah se detektira rezultat u vidu trudnoće ili nije trudnoća, kod digitalnih testova. Neki testovi nude smajlića ili bilo […]

Ginekologija

Trudnoća i pobačaj – molim Vaše mišljenje