Pametno ljetovanje – savjeti ginekologa

Vrijeme čitanja članka: 2 minute

U ovo vrijeme svake godine kuda se god okrenuli nailazimo na upute o pametnom ljetovanju.

O vremenu kada se ne preporuča izlaganje suncu, o obveznom i čestom nanošenju krema s visokim zaštitnim faktorom, o posebnoj zaštiti osjetljivijih dijelova tijela (lice, oči, usnice; madeži), o konzumiranju dovoljnih količina tekućine, o izbjegavanju određenih namirnica (teška, začinjena jela) i tako dalje.

No što je s intimnim zdravljem? Ima li tu kakvih posebnih uputa?
Naravno – ima, pa ćemo ukratko navesti što podrazumijeva briga za intimno zdravlje žene na godišnjem odmoru.

Budući je poznato kako stres i loše prehrambene navike pogoduju razvoju genitalnih infekcija, svakako se preporuča isto maksimalno izbjegavati. A godišnji odmor bi trebao biti upravo to – odmor. Stoga si dozvolite sna više nego inače, družite se s dragim ljudima (prijateljima, članovima obitelji, upoznavajte nove i zanimljive ljude), iskoristite obilje svježeg voća i povrća i na tome bazirajte prehranu, a žeđ utažite običnom vodom ili (nezašećerenim) čajevima.

Neovisno provodite li odmor na moru, rijekama, jezerima, bazenima, svakako se po izlasku iz vode istuširajte i presvucite u suhi kupaći kostim – vlažna i topla okolina također pogoduje razvoju genitalnih infekcija, naročito gljivičnih.

Za svakodnevnu intimnu higijenu, gdjegod bili, rabite sredstva namijenjena baš održavanju higijene intimnih dijelova (najuputnije ih je kupiti u ljekarnama).
Za vrijeme menstruacije, ako baš morate koristiti tampon, promijenite ga nakon 2-3 sata, a svakako nastojte ne imati ga tijekom noći.

Savjet zauzetima – budite vjerni partneru, a slobodnima – ne upuštajte se u usputni seks. No, neke ponese situacija, pa ipak napominjemo kako je od iznimne važnosti rabiti prezervative (seks s privlačnim neznancem može ostaviti dalekosežne i ozbiljne posljedice – spolno prenosivu bolest, neželjenu trudnoću, konfuzne emocije, ….).

Kako postupiti ako se i uz ove upute dogodi nešto što će vas zabrinuti?
U slučaju bilo kakvih simptoma sa strane genitalnih organa (pojačan iscjedak, svrbež, peckanje, bolnost, otečenost, izrasline, …), nakon nesmotrenog seksa i sl., obavezno se javite ginekologu u mjestu trenutnog boravišta ili u hitnu (turističku) ambulantu, gdje ćete dobiti upute o daljnjem postupanju.

Ugodno se provedite i odmorni (i zdravi) dočekajte kraj ljeta.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Iz iste kategorije

Ginekologija

Placenta praevia – dijagnostika i liječenje

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Osnovni simptom nisko nasjele posteljice je krvarenje, najčešće u drugoj polovici trudnoće. No, svako krvarenje potkraj drugog i početkom trećeg tromjesečja trudnoće ne znači da je u pitanju nisko nasjela posteljica, ona samo sudjeluje u 20 % slučajeva. Najčešće je krvarenje nepoznatog uzroka (u 45% slučajeva), potom aburpcija (odljuštenje) posteljice u 30 % slučajeva. Ostali […]

Ginekologija

Placenta praevia

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Što je placenta praevia? Kada se placentacija i razvoj posteljice smjesti na donjem djelu maternice (donji uterini segment) te se tako posteljica nalazi između vrata maternice i ploda. Tako da zapravo blokira ili možemo reći sprječava rađanje djeteta. Takvo smještena posteljica može potpuno ili djelomično prekrivati donji uterini segment. Razlikujemo četiri stupnja: Pojavnost nasjele posteljice […]

Ginekologija

Neredovite menstruacije

Ginekologija

Uloga posteljice u trudnoći

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Placenta ili posteljica je organ koji nastaje u trudnoći i tijekom trudnoće vrši vrlo važnu ulogu. Normalan razvoj posteljice je preduvjet normalnog razvoja trudnoće u našoj vrsti Homo sapiens (umni čovjek). U prilog tome govori podatak da oko 65 % zametaka propada u razdoblju kada nije moguće otkriti trudnoću. Kako u ranom razdoblju trudnoće, tako […]

Ginekologija

Ima li potrebe za kontracepcijom?

Ginekologija

Ventrikulomegalija

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Ventrukulomegalija je proširenje lateralnih moždanih komora. Obično se dijagnosticira na rutinskom ultrazvučnom pregledu (fetal anomaly scan) od 18 do 22 tjedna gestacije, a učestalost pojavnosti je 1-2 na 1000 trudnoća. Ventrikulomegalija se uočava u poprečnom presjeku fetalne glavice koji je iznad razine presjeka gdje se mjeri biparijetalni promjer. Proširenje najčešće započinje u području stražnjih rogova […]

Ginekologija

Malformacije središnjeg živčanog sustava fetusa

Vrijeme čitanja članka: 2 minute AKRANIJA je poremećaj u razvoju kostiju glave u fetusa. Poremećaj u razvoju plosnatih kostiju lubanje (neurokranija) – odsustvo svoda lubanje. Kosti neurokranija, odnosno plosnate kosti lubanje počinju sa osifikacijom (okoštavanjem) već potkraj prvog tromjesečja, tako da tada postaju vidljive, odnosno dostupne ultrazvučnoj dijagnostici. Ako se u tom gestacijskom dobu ultrazvukom ne vidi okoštala lubanja, postavlja […]

Ginekologija

Ciste korioidnog pleksusa fetusa u trudnoći (CPC)

Vrijeme čitanja članka: 2 minute Korioidni pleksus (latinski- plexus chorioideus), sastoje se od spleta krvnih žila koje su obložene ependimom, on oblaže krvne žile poput resica. Korioidni pleksus proizvodi cerebrospinalnu tekućinu. Ta tekućina oblaže mozak i kralježničku moždinu i struji kroz moždane komore. U čovjeka se u likvorskim prostorima nalazi 100 do 150 ml likvora. Tijekom 6-8 sati prosječno se […]