Plodni i neplodni dani i prirodne metode kontracepcije – 1. dio

Prirodne metode kontracepcije podrazumijevaju poznavanje promjena koje se u organizmu žene odvijaju tijekom menstruacijskog ciklusa.

Imajući pojma o tome, možemo govoriti o tzv. plodnim i neplodnim danima, odnosno o danima tijekom kojih je trudnoća uz spolne odnose izgledna (plodni dani) i tijekom kojih spolni odnosi u pravilu ne dovode do trudnoće (neplodni dani). Tako, ako trudnoća nije opcija, preporuča se suzdržavanje od spolnih odnosa tijekom tzv. plodnih dana (ili primjena neke druge metode kontracepcije u te dane), odnosno ako postoji želja trudnoćom, upravo se u te dane preporuča imati spolne odnose.

Najopćenitije govoreći, trudnoća je najizglednija oko 5 dana tijekom svakog mjeseca i to su dani oko ovulacije.

Ovulacija nastupa oko 12-16 dana prije slijedeće menstruacije, pa bi tako, obzirom na trajanje menstruacijskih ciklusa (MC) ovulacija nastupila i trudnoća bila najizglednija:

  • oko 10. dana, u žena s MC od 24 dana
  • oko 14. dana u žena s MC od 28 dana
  • oko 21. dana u žena s MC od 35 dan, itd.

Spermiji mogu ostati vitalni 3-5 dana u reproduktivnim organima žene, pa je moguće da trudnoća nastupi ako se spolni odnos desio 2-3 dana prije ovulacije. Ukoliko se primjenjuju prirodne metode kontracepcije, tada se preporuča suzdržavanje od spolnih odnosa odnosno uporaba neke od mehaničkih metoda kontracepcija (prezervativi, dijafragma) tijekom 8-16 dana svakog menstruacijskog ciklusa. Za oslanjanje na prirodne metode kontracepcije neophodno je dobro poznavanje svoga tijela i promjena koje se dešavaju tijekom menstruacijskog ciklusa i jako je važna motiviranost oba partnera.

Prirodne metode kontracepcije nisu preporučljive u parova u kojih trudnoća u datom trenutku nikako nije opcija, jer je uz njihovu primjenu zabilježeno oko 25% neželjenih trudnoća. S druge strane, poznavanje prirodnih metoda kontracepcije, odnosno plodnih i neplodnih dana, od velike je pomoći parovima koji planiraju potomstvo. Nekoliko je osnovnih metoda kojima se može procijeniti nastupanje ovulacije i tako odrediti tzv. plodne i neplodne dane, te obzirom na njih planirati, tj. izbjegavati spolne odnose. Kako bi prirodne metode kontracepcije bile što učinkovitije, preporučljivo je kombinirati ih sve.

Zašto neki parovi, unatoč relativno visokom postotku neželjenih trudnoća ipak prakticiraju ove metode kontracepcije?
Razloga je više, a neki su:

  • religijski (shvaćanje kako vjera ne dozvoljava uporabu drugih metoda kontracepcije)
  • želja da sve bude „prirodno” (žene odbijaju hormonsku kontracepciju jer ti hormoni ulaze u interakcije s procesima u organizmu; oba spola ne prihvaćaju kirurški zahvat jer je to također narušavanje integriteta organizma, a osim toga takve su metode trajne, ireverzibilne; žene ne prihvaćaju intrauterini uložak, spiralu, zbog shvaćanja kako je to strano tijelo koje je u organizmu)
  • psihološki, odnosno jaka samokontrola (obostrani dogovor o apstinenciji od spolnih odnosa u tzv. plodne dane), itd.

Osim visokog postotka neuspjeha u prakticiranju prirodnih metoda kontracepcije, u tih parova zabilježena je i veća pojavnost spolno prenosivih infekcija.

Prirodne metode kontracepcije nisu za svakoga.
Koji su preduvjeti uspješnog prakticiranja ovog načina zaštite od neželjene trudnoće?

  • redoviti i uredni menstruacijski ciklusi
  • osluškivanje svoga tijela i dobro poznavanje promjena tijekom menstruacijskog ciklusa
  • motiviranost i prihvaćanje od strane oba partnera – obostrani dogovor o suzdržavanju od spolnih odnosa u tzv. plodne dane, odnosno o primjeni drugih metoda kontracepcije tijekom tih dana

Prije negoli se par odluči na ovaj način zaštiti se od neželjene trudnoće, preporučljivo bi bilo 3-4 mjeseca pratiti i bilježiti u kalendar ovulacije obzirom na menstruacijski ciklus (tijekom tih mjeseci primjenjivati neku od mehaničkih metoda kontracepcije, možda najbolje prezervative), te potom, kada je žena, odnosno par dobro upoznat sa svime, početi prakticirati ove metode kontracepcije, o čemu čitajte u narednom nastavku.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Ginekologija

„Prirodno liječenje“ poremećaja menstruacijskog ciklusa

Oficijelna medicina blagonaklono gleda na alternativne oblike pripomoći očuvanju zdravlja, u smislu da ono što dokazano ne šteti, a pojedinac ima dojam kako od nekih postupaka ili preparata, dodataka prehrani ima koristi, ne zabranjuje. Međutim, liječenje se provodi lijekovima i medicinskim postupcima, uz koje je moguće, prema želji pojedinca, koristiti, odnosno primijeniti i tzv. alternativnu […]

Bolovi u abdomenu

Kasni mi menstruacije – iz kojeg je to razloga?

Ciste

„Prirodno liječenje“ cista na jajniku

„Dijagnoza“ ciste na jajniku, bez pobližeg određenja, u medicinskim krugovima ne znači puno. No, ženi kojoj je na rutinskom ginekološkom ultrazvučnom pregledu priopćeno kako na jajniku ima cistu, koju nikada prije nije imala, nećemo pretjerati ako kažemo da joj se otvorilo tlo pod nogama. Funkcionalne ciste spontano prolaze i bez liječenja i bez „prirodnog liječenja“. […]

Menstruacija

Simptomi ovulacije

Ovulacija i nekoliko dana prije i poslije ovulacije su dani kada je žena najplodnija, kada je trudnoća najizglednija. Žena u generativnoj dobi, koja ima uredne spolne odnose i nema ranije dijagnosticiranu neplodnost, ako planira trudnoću upravo u te dane treba prakticirati spolne odnose. Odnosno, žena u generativnoj dobi, koja ima uredne spolne odnose i nema […]

Ginekolog

Izostanak menstruacije – molim savjet

Datum

Datum zadnje menstruacije

Datum zadnje menstruacije … … kao osnovni anamnestički podatak u ginekologiji, žena bi trebala znati kod telefonskog naručivanja, te potom i kod dolaska u ordinaciju.

Iz iste kategorije

Ginekologija

Probiotici i rak vrata maternice

Anaerobne bakterije koje žive u rodnici te laktobacili, L.crispatus, L. gasseri i L. jensenii proizvode mliječnu kiselinu i H2O2 i tako stvaraju pH od 3,8 do 4,5. Tim se postiže kisela sredine koja služi kao zaštitni faktor i pridonosi zdravlju sluznice. Takav nizak pH, odnosno kisela sredina rodnice onemogućuje i sprječava rast drugih vrsta bakterija […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 6. dio

VULVOVAGINALNA ATROFIJA I PROBIOTICI Ulaskom žene u perimenopauzu smanjuje se funkcija jajnika. U postmenopauzi dolazi do pada razine steroidnih hormona, estrogena ali i androgena. U rodnici, mokraćnoj cijevi, mjehuru i mišićima dna zdjelice nalaze se estrogenski receptori tako da su ti organi vrlo osjetljivi na razinu hormona estrogena. Epitel (sluznica) tih organa u postmenopauzi postaje […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 5. dio

Potrebno je podsjetiti se što je bakterijska vaginoza? To je sindrom koji označava neravnotežu – između smanjenog broja laktobacila i anaerobnih bakterija, posebno Gardnerelle vaginalis i Prevotelle čiji broj raste. Taj sindrom nije zapravo prava upala, no može biti spolno prenosiva bolest. Bakterijske vaginoze nastaju sinergizmom brojnih anaeroba i Gardenrelle, te su vrlo rezistentne bakterije […]

Ginekologija

Trolinijski endometrij

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 4. dio

Učinak probiotika na zdravlje ženskog reproduktivnog sustava još je uvijek predmet brojnih istraživanja i u neku ruku kontraverzan. U rodnici obitava 17 do 30 različitih vrsta bakterija. Njihova je normalna koncentracija 10 na 8 do 10 na 9 kolonija i 1 ml vaginalnog iscjetka.  Najpoželjniji mikroorganizam je Lactobacillus (Lactobacillus vaginalis). Žene koje gledaju i čitaju svoje PAPA testove […]

Ginekologija

Možete li mi očitati citološki nalaz urina?

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 3. dio

Bifidobakterije su povezane s pozitivnim učincima na zdravlje u probavnom sustavu, uključujući poboljšanu probavu laktoze. Ovaj probiotik također može spriječiti ili smanjiti proljev i može smanjiti simptome sindroma iritabilnog crijeva. Također blagotvorno utiču na razinu lipida. B. breve, B. longum subsp. infantis, B. bifidum i B. longum su najčešće bifidobakterije kod dojenčadi. Novorođenčad koja dobiva […]

Ginekologija

Probiotici i žensko zdravlje – 2. dio

Poslije upoznavanja osnovnih pojmova u ovom novom području znanosti, a da bi mogli bolje razumjeti događanja u mikrobiomu ljudskog organizma moramo razlikovati PREBIOTIKE i PROBIOTIKE. ŠTO SU PREBIOTICI ? Postoji više definicija, znanstvenih i manje znanstvenih objašnjenja. No osnovno je što moramo znati je da su PREbiotici hrana za PRObiotike. Da bi probiotici obavljali svoje […]