Ljetne vrućine su na vrhuncu – kako da malom djetetu bude što ugodnije?

Ljeto bi trebalo biti najbezbrižnije godišnje doba, vrijeme odmora i opuštanja. Ali za roditelje i ovo doba godine nosi brojne brige i opasnosti koje prijete djeci pokvariti zabavu. Osip od vrućine, opekline od sunca, dehidracija, sunčanica… Kako izbjeći ove ljetne zamke?

Primjerena ljetna odjeća

Odjeća treba pružiti zaštitu od sunca, ali svakako treba izbjegavati preutopljavanje. Dok je u zatvorenom, dojenče treba biti odjeveno slično kao roditelji. Dakle, ako roditelji na sebi imaju kratke hlače i majicu kratkih rukava, i djetetu treba odijenuti kratku odjeću. Kada izlazi iz kuće, dojenče na sebi treba imati odjeću od tankih prirodnih materijala svijetle boje koja mu pokriva ruke i noge, uz šešir širokog oboda čak i za oblačnih dana.

Oprez za vrijeme vožnje

Djeca su za vrijeme vožnje čvrsto priljubljena u autosjedalicama i zbog toga im je dodatno otežano rashlađivanje. Odjeća mora biti lagana, a čarapice i šeširići nisu potrebni. Prozor mora biti zasjenjen da dijete nije izloženo suncu. Niti na trenutak dijete se ne smije ostaviti u parkiranom automobilu.

Ljetne nosiljke za djecu

Ljeti treba koristiti nosiljke za djecu koje su napravljene od laganih i prozračnih materijala. Kombinacija debelog materijala i blizine majčinog tijela uzrokovat će pregrijavanje i nervozu već nakon nekoliko minuta. Ako je djetetovo lice zarumenjeno i vruće, treba ga izvaditi iz nosiljke, napojiti i rashladiti. Za vrijeme nošenja dobro je prskati djetetove nožice i glavu osvježavajućom vodom ili prebrisati vlažnom gazom.

Dobra hidracija je ključna

Unos tekućine za vrućih dana treba biti i 50% veći nego inače (dojenče inače treba oko 120 mL tekućine za svaki kilogam, a ljeti i 180 mL/kg). Za dijete mlađe od 6 mjeseci to znači češće podoje ili obroke mliječne formule, a nakon 6 mjeseci treba djetetu češće ponuditi običnu vodu. Važno je ljeti pratiti koliko dijete mokri, jer manje mokrih pelena znači da dijete vjerojatno ne dobiva dovoljno tekućine. Zacrvenjeno i vruće lice, nervoza i ubrzano disanje mogu također biti znakovi dehidracije.

Planiranje izlaska iz kuće

Mala djeca za vrućih dana teže reguliraju temperaturu tijela jer se znoje manje nego odrasli. Ako je temperatura iznad 28°C, bolje je ostati kod kuće. Šetnje treba planirati rano izjutra i predvečer, a sredinom dana je bolje biti u zatvorenom i klimatiziranom prostoru.

Izbjegavati izlaganje suncu

Čak i izjutra kada se čini da nije jako vruće, dijete ne treba izlagati direktnom suncu, već se uvijek treba skloniti u sjenu drveta ili pod suncobran. Šeširić i sunčane naočale koje blokiraju UVA i UVB zračenje su neizostavan dio garderobe ljeti. Dok se vozi u kolicima dijete treba zaštititi suncobranom ili prekriti kolica laganom gazom. Pogrešno je prekrivati kolica teškim ručnicima i dekama jer se tako smanjuje cirkulacija zraka i dijete se vrlo brzo može pregrijati.

Kreme za sunčanje

Dijete mlađe od 6 mjeseci ne smije uopće biti izloženo suncu, a nakon toga vrlo oprezno i kratko može biti na suncu izjutra i kasno popodne. Pri tom ga treba zaštititi od sunca odjećom, šeširićem, naočalama, a izložene dijelove tijela namazati kremom za sunčanje visokog zaštitnog faktora s mineralnim filtrima.

Imate pitanje vezano za zdravlje?

Konzultirajte se s našim stručnim timom.

Povezane teme

Djeca

Imam vrlo “kratak fitilj”, brzo dođem iz stanja sretne osobe do stanja vrlo iznervirane osobe. trebam li razgovarati sa stručnom osobom?

Bordetella pertussis

Hripavac – koliko je opasan i kako se zaštititi?

Proteklih tjedana i mjeseci u našoj zemlji svjedočimo pojavi većeg broja oboljelih od hripavca. Oboljela djeca su uglavnom grupirana u sredinama s niskim stopama procijepljenosti. Hripavac je iznimno opasan za novorođenčad i malu dojenčad koja mogu razviti ozbiljne i životno ugrožavajuće komplikacije ove bolesti. Što je hripavac? Hripavac (kukurikavac, magareći kašalj) je vrlo zarazna bolest […]

Djeca

Zdrave prehrambene navike u primarnoj i sekundarnoj kardiovaskularnoj prevenciji – preporuke Europskog društva za kardiovaskularnu prevenciju, 2. dio

Nutricionističko savjetovanje u sportskoj medicini U životu sportaša prehrana je važan čimbenik u učinkovitosti treninga, postizanja sportskih rezultata, bržeg oporavka nakon zahtjevnih tjelesnih opterećenja. Istraživanja su pokazala da su bolje sportske rezultate postizali sportaši koji su se pridržavali preporuka nutricionista. Kod sportaša energetski deficit može uzrokovati loše sportske rezultate, ali i narušiti psihofizičko zdravlje. Može […]

Anus

Streptokokni perianalni dermatitis kod djece

Perianalni dermatitis kod djece u praksi vezujemo uz gljivične infekcije i iritacije kože, ponekad uz parazitarne i druge bolesti. Neopravdano se rijetko posumnja da je uzrok simptoma infekcija streptokokom, bakterijom koju češće nalazimo kao uzročnika infekcija grla i dišnih puteva. Što je streptokokni perianalni dermatitis i kako ga prepoznati? Radi se o površinskoj infekciji kože […]

Dijabetes

Vrućine i povišeni krvni tlak

Dolaskom ljeta dolazi i toplo vrijeme. Termometar se često penje iznad 30 stupnjeva. Za vrijeme ljetnih vrućina, u tijelu se šire krvne žile kako bi se bolje ohladilo. Time se za vrijeme dana zna dogoditi da se snize vrijednosti krvnog tlaka. Kod osoba koje inače pate od hipertenzije, može se desiti da izmjerene vrijednosti tlaka budu […]

Bolesti leđa

HLA nalaz od dvanaestogodišnje djevojčice

Iz iste kategorije

Pedijatrija

Celijakija kod djece

Celijakija je kronična autoimuna bolest u kojoj se zbog imunološke reakcije organizma na gluten događa upala i oštećenje sluznice tankog crijeva. Do danas nije sa sigurnošću poznato zašto samo neke osobe s genetskom sklonošću za celijakiju zaista obole, te zašto se kod nekih bolest javlja već u dojenačkoj dobi, a kod drugih značajno kasnije. Što […]

Pedijatrija

Infekcije adenovirusima u dječjoj dobi

Adenovirusi kod ljudi uzrokuju različite kliničke slike u kojima je uglavnom zahvaćen respiratorni sustav, oči, te gastrointestinalni sustav. Većina infekcija ovim virusima je blagog tijeka, ali su ponekad mogući i teži oblici bolesti koji zahvaćaju živčani sustav, srce i druge organe, a najugroženija su novorođenčad i djeca s oslabljenim imunološkim sustavom. Zašto djeca obolijevaju od […]

Pedijatrija

Kolike kod 2-mjesečnog dojenčeta

Pedijatrija

IgA vaskulitis (Henoch–Schönleinova purpura)

IgA vaskulitis je najčešći vaskulitis dječje dobi, a karakteriziran je naglim razvojem tipičnog osipa na nogama. Uz osip se može javiti bolnost i otok zglobova, bolovi u trbuhu i pojava krvi u urinu. Prognoza bolesti je dobra i većina bolesnika se spontano oporavi u roku nekoliko tjedana. Kod neke djece bolest može poprimiti kronični tijek […]

Pedijatrija

Upala pluća kod djece

Sumnja na upalu pluća kod djece postavlja se na temelju kliničke slike vrućice, otežanog i ubrzanog disanja, te kašlja. Obzirom da je klinički i laboratorijski teško diferencirati virusnu od bakterijske upale pluća, većina djece liječi se antibiotikom, uz simptomatske mjere. Upala pluća – podjela Upala pluća (lat. pneumonia) je akutna infekcija tkiva pluća uzrokovana virusima […]

Pedijatrija

Treba li djecu cijepiti protiv vodenih kozica?

Vodene kozice su vrlo zarazna virusna bolest karakterizirana pojavom tipičnog osipa. Kod većine djece bolest prolazi uz blagu vrućicu i dosta nervoze zbog svrbeža, ali bez značajno narušenog općeg stanja. Ipak, dio oboljelih će razviti komplikacije, a najveći je oprez potreban kad se bolest javi u ranoj novorođenčkoj dobi, kod adolescenata i odraslih, trudnica, te […]

Pedijatrija

Herpes na usni – kolika je opasnost za dijete u slučaju kontakta s oboljelim?

Pedijatrija

Kako pripremiti dijete za polazak u vrtić

Prvi dan vrtića je veliki događaj u životu djeteta. Za neku će djecu ovo biti prvo odvajanje od obitelji, a strah i zabrinutost često osjećaju ne samo mališani, nego i roditelji. Evo kako djetetu možemo pomoći da novo razdoblje u životu bude pozitivno iskustvo. Poticati samostalnost djeteta Dijete treba od najranije dobi ohrabrivati da preuzme […]