Nutricionizam

Nutricionizam

Želim se udebljati, ali ne znam kako. Molim Vas pomoć.

Nutricionizam

Nove spoznaje o ljekovitosti češnjaka

Ljekovita svojstva češnjaka poznata su od davnina.Starorimski pisac Plinije opisao je češnjak kao lijek za desetke zdravstvenih tegoba.

Nutricionizam

Smiju li djeca konzumirati soju?

Soja je namirnica visoke hranjive vrijednosti jer sadrži obilje proteina i fitokemikalija, a malo masti. Smatra se kako ima blagotvorno djelovanje na zdravlje odraslih jer smanjuje rizik od bolesti srca, osteoporoze.

Nutricionizam

Ljekovite kineske gljive

Iako se specifične vrste gljiva koriste u tradicionalnoj kineskoj biljnoj medicini već tisućama godina, njihova medicinska svojstva i zdravstvene blagodati moderna znanost otkriva tek sada.

Nutricionizam

Zamjene za šećer

Popularnost zamjena za šećer u porastu je među konzumentima, ali i proizvođačima koji su u stalnoj potrazi za alternativama jednake slatkoće kao i obični šećer no s manje kalorija.

Nutricionizam

Imam blagi deficit vitamina D, kako da to vratim u normalu?

Nutricionizam

O dijetama općenito

U ljeto smo već zakoračili, stoga i ne čudi pregršt informacija u  medijima o debljini i mršavljenju.

Nutricionizam

Anti – aging prehrana

Adekvatna količina svakog minerala, elementa u tragovima i elektrolita u prehrani je potrebna u svrhu održanja zdravlja. I nedostaci i prekomjeran unos uzrokuju promjene u tjelesnim funkcijama.

Nutricionizam

Trikovima protiv mamurluka

Sezona godišnjih odmora je započela, a s njome i vrijeme opuštanja mišića i ponajviše uma….

Nutricionizam

Imam post-Covid proljev. Kada će to prestati?

Nutricionizam

Prva pomoć kod „lijenih“ crijeva

Mnogi ljudi krivo tumače pojam zatvora, smatrajući da problem postoji čim stolica nije prisutna svaki dan..

Nutricionizam

Zašto su nam važni elektroliti?

Adekvatna količina svakog minerala, elementa u tragovima i elektrolita u prehrani je potrebna u svrhu održanja zdravlja.

Nutricionizam

Važnost tjelovježbe u procesu mršavljenja

Soja je namirnica visoke hranjive vrijednosti jer sadrži obilje proteina i fitokemikalija, a malo masti.

Nutricionizam

Prehranom protiv celulita

Nepravilna prehrana, stres, nedostatak tjelovježbe, pušenje, genetičke predispozicije i hormonske fluktuacije igraju važnu ulogu u nastanku celulita.

Nutricionizam

Gazirana pića i osteoporoza – postoji li veza?

Konzumacija gaziranih napitaka u neprestanom je porastu, osobito kod mlađe populacije.

Nutricionizam

Imam problem s plinovima i kiselinom. Što da radim?