Vrijeme čitanja članka: 4 minuteMozak se mijenja s godinama, a njegovo funkcioniranje se mijenja zajedno s njim. Određeno slabljenje intelektualnih funkcija može biti posljedica starenja ali nastanak njihovog oštećenje nije neizbježan. Pravodobnim usvajanjem zdravih navika oštećenje intelektualnih funkcija može se izbjeći.
Vrijeme čitanja članka: 4 minuteApneja u snu je poremećaj spavanja u kojem se disanje na kratko i učestalo prekida tijekom sna. Osobe koje pate od apneje u snu uskraćene su za kvalitetan san, mogu patiti od nesanice i niza drugih simptoma, kao što su otežana koncentracija, depresija, razdražljivost, seksualna disfunkcija, poteškoće u učenju i pamćenju.
Vrijeme čitanja članka: 4 minuteSindrom nemirnih nogu je neurološki poremećaj spavanja koji izaziva pretjerani nagon za pomicanjem nogu. Može uzrokovati značajnu nelagodu, nesanicu i probleme sa svakodnevnim funkcioniranjem te zbog toga liječenje treba biti prioritet.