Nutricionizam

Nutricionizam

Dodaci prehrani za zaštitu kože od sunčevog zračenja

Vrijeme izlaganja kože suncu nam je nadomak. Unatoč blagodatima koje sunce pruža poput poticanja sinteze vitamina D valja imati na umu da je sunce, odnosno UV zračenje koje ono emitira jedan od najvećih neprijatelja kože.

Nutricionizam

Prehrambena priprema za intervju za posao

Svi znamo da su vremena teška: oglasa za posao ima na kapaljku, a potencijalnih posloprimaca nebrojeno.

Nutricionizam

Osjećam težinu u želucu i imam dodatne smetnje. Što mi se to događa?

Nutricionizam

Antioksidansi, zaštitnici našeg tijela

Antioksidansi su u posljednjih desetak godina vrlo vruća znanstvena tema.

Nutricionizam

Imam multiple intolerancije na hranu. Jeste li imali ovakav slučaj i što mi je činiti?

Nutricionizam

Možemo li prehranom povećati „dobar“ HDL kolesterol?

Kada je riječ o povišenim razinama lipida i riziku od kardiovaskularnih bolesti, uvijek se veća pažnja posvećuje povišenoj razini „lošeg“ LDL kolesterola.

Nutricionizam

Pravilan odabir namirnica prilikom kupovine

Naravno, ako se želimo ukusno i zdravo hraniti, moramo biti upoznati s nekim osnovnim pravilima prilikom odabira namirnica.

Nutricionizam

Omegama protiv povišenog krvnog tlaka

Uloga masti i ulja u ljudskoj prehrani, odnosno njihov utjecaj na zdravlje posljednjih se desetljeća vrlo intenzivno proučava.

Nutricionizam

Predstavljaju li kasnovečernji obroci prijetnju liniji

Teorije o postizanju ili održanju idealne tjelesne mase su uvijek popularne. U vječitoj potrazi za idealnim proporcijama mnogo je duboko ukorijenjenih zabluda, ali i neospornih činjenica.

Nutricionizam

Magnezijev klorid u jogurtu

Nutricionizam

Sprečavanje komplikacija ateroskleroze

Smjernice Nacionalnog programa za edukaciju o kolesterolu utemeljene su na razini LDL kolesterola u plazmi i procjeni drugih čimbenika rizika.

Nutricionizam

Omega 3 masne kiseline – čuvarica srca

Prema zadnjim znanstvenim spoznajama, konzumacija omega-3 masnih kiselina preporuča se pacijenatima sa poznatom koronarnom bolesti srca.

Nutricionizam

Povezanost simptoma gastritisa i tegoba s pražnjenjem crijeva

Nutricionizam

Što jesti u vruće ljetne dane?

Ljeto je godišnje doba koje sa nastrpljenjem iščekujemo cijele godine, što radi godišnjih odmora što radi bogatog izbora namirnica koje nam se pružaju u ove vruće dane.

Nutricionizam

Voće inhibira apsorpciju nekih peroralno uzetih lijekova

Voćni sokovi od grejpa, naranče i jabuke kao i od ostalih vrsta voća, djelomično smanjuju oralnu apsorpciju nekih lijekova na način što blokiraju crijevne transportere koji sudjeluju u apsorpciji lijekova.

Nutricionizam

Koji su povoljni učinci češnjaka na zdravlje?

Češnjak (Allium sativum) se dugo vremena koristi kao začin i dodatak jelima, ali i zbog svog povoljnog učinka u prevenciji i liječenju različitih bolesti. Više od 1000 znanstvenih studija o učinku češnjaka na zdravlje je objavljeno…