Nutricionizam

Nutricionizam

Osjećam težinu u želucu i imam dodatne smetnje. Što mi se to događa?

Nutricionizam

Antioksidansi, zaštitnici našeg tijela

Antioksidansi su u posljednjih desetak godina vrlo vruća znanstvena tema.

Nutricionizam

Možemo li prehranom povećati „dobar“ HDL kolesterol?

Kada je riječ o povišenim razinama lipida i riziku od kardiovaskularnih bolesti, uvijek se veća pažnja posvećuje povišenoj razini „lošeg“ LDL kolesterola.

Nutricionizam

Prehranom protiv celulita

Nepravilna prehrana, stres, nedostatak tjelovježbe, pušenje, genetičke predispozicije i hormonske fluktuacije igraju važnu ulogu u nastanku celulita.

Nutricionizam

Imam multiple intolerancije na hranu. Jeste li imali ovakav slučaj i što mi je činiti?

Nutricionizam

Gazirana pića i osteoporoza – postoji li veza?

Konzumacija gaziranih napitaka u neprestanom je porastu, osobito kod mlađe populacije.

Nutricionizam

Pravilan odabir namirnica prilikom kupovine

Naravno, ako se želimo ukusno i zdravo hraniti, moramo biti upoznati s nekim osnovnim pravilima prilikom odabira namirnica.

Nutricionizam

Omegama protiv povišenog krvnog tlaka

Uloga masti i ulja u ljudskoj prehrani, odnosno njihov utjecaj na zdravlje posljednjih se desetljeća vrlo intenzivno proučava.

Nutricionizam

Magnezijev klorid u jogurtu

Nutricionizam

Predstavljaju li kasnovečernji obroci prijetnju liniji

Teorije o postizanju ili održanju idealne tjelesne mase su uvijek popularne. U vječitoj potrazi za idealnim proporcijama mnogo je duboko ukorijenjenih zabluda, ali i neospornih činjenica.

Nutricionizam

Sprečavanje komplikacija ateroskleroze

Smjernice Nacionalnog programa za edukaciju o kolesterolu utemeljene su na razini LDL kolesterola u plazmi i procjeni drugih čimbenika rizika.

Nutricionizam

Koji su povoljni učinci češnjaka na zdravlje?

Češnjak (Allium sativum) se dugo vremena koristi kao začin i dodatak jelima, ali i zbog svog povoljnog učinka u prevenciji i liječenju različitih bolesti. Više od 1000 znanstvenih studija o učinku češnjaka na zdravlje je objavljeno…

Nutricionizam

Kapsule ribljeg ulja jednako učinkovite kao obrok plave ribe

U posljednje vrijeme sve je veći broj znanstvenih dokaza o povoljnom učinku omega-3 masnih kiselina na zdravlje, a najviše se propisuju u svrhu prevencije bolesti srca i krvnih žila.

Nutricionizam

Terapija željezom poboljšava memoriju, pažnju i učenje kod mladih

Bez obzira na smanjenje deficita prehrambenih sastojaka diljem svijeta, nedostatak željeza u organizmu i dalje ostaje najčešći nutritivni deficit koji jednako često zahvaća razvijene zemlje Zapada kao i nerazvijene zemlje svijeta.

Nutricionizam

Povezanost simptoma gastritisa i tegoba s pražnjenjem crijeva

Nutricionizam

Omega 3 masne kiseline – čuvarica srca

Prema zadnjim znanstvenim spoznajama, konzumacija omega-3 masnih kiselina preporuča se pacijenatima sa poznatom koronarnom bolesti srca.