Nutricionizam

Nutricionizam

Prehranom protiv loše cirkulacije

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteCirkulacija, odnosno kolanje krvi organizmom, predstavlja ključ života. Ona omogućuje prijenos kisika i nutrijenata svim tkivima, hraneći na taj način sve tjelesne stanice.

Nutricionizam

Averzija prema hrani

Nutricionizam

Kako ubrzati probavu nakon obilnog obroka?

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteVećina ljudi nakon unosa obilnog obroka osjeća veliki umor. Popularno je vjerovanje kako je razlog pospanosti i umora nakon velikog obroka taj što se smanjuje dotok krvi u mozak.

Nutricionizam

Zašto je šećer toliko loš?

Vrijeme čitanja članka: 3 minutePod pojmom šećer najčešće podrazumijevamo saharozu, molekulu koja se sastoji od dva dijela tj. od glukoze i fruktoze.

Nutricionizam

Hrana koja čuva preplanuli ten

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteSvojim zrakama sunce ima moć “proljepšati” našu boju tena. Idealno bi bilo kada bi taj osjećaj i lijepa boja tena potrajali malo dulje, a u tome nam može pomoći i hrana.

Nutricionizam

Roštiljanje bez bojazni

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteGotovo nema osobe koja se neće razveseliti, a i oblizati, na samu pomisao da će za vikend u društvu dragih osoba uživati u roštilju. Topli dani, obilje sunca, priroda.

Nutricionizam

PCOS i prehrana

Nutricionizam

Utjecaj prehrane na plodnost

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteBrojni su utjecaji koji uvjetuju začeće i rođenje zdravog djeteta. Pritom neke od tih utjecaja možemo kontrolirati, a neke ne. Prehrana je jedan od najvažnijih vanjskih.

Nutricionizam

Prehrambene preporuke kod astme

Vrijeme čitanja članka: 2 minuteUnatoč proširenom znanju o uzrocima i manifestacijama astme, u zadnjih 40 godina je odobreno vrlo malo novih lijekova koji umanjuju simptome astme.

Nutricionizam

Zašto je za dobru liniju važan dobar san

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteU modernom društvu danas se adekvatna količina sna smatra luksuzom. Međutim, istraživanja pokazuju kako je važno osigurati organizmu dovoljno sna jer njegov dugotrajni manjak može rezultirati dijabetesom i pretilošću.

Nutricionizam

Želim izgubiti 30 suvišnih kilograma

Nutricionizam

Hranom protiv stresa

Vrijeme čitanja članka: 3 minute Ne postoji bolest ili stanje u današnjem modernom svijetu, koje na neki način nije povezano, pojačano ili uzrokovano stresom. U borbi protiv stresa i njegovih posljedica.  

Nutricionizam

Proljetni umor nije bauk

Vrijeme čitanja članka: 4 minuteDugo očekivane tople zrake sunca i rano proljeće mnogi pojedinci, osobito oni koji su podložniji utjecaju meteoroloških prilika na zdravlje i raspoloženje, dočekuju pod okriljem.

Nutricionizam

Utjecaj lijekova na vitaminsko-mineralni status

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteVitamini i minerali su esencijalne tvari koje ne možemo sintetizirati već ih moramo unijeti putem hrane. Njihov nedostatak u organizmu može dovesti do različitih disfunkcija.

Nutricionizam

Nahranite kožu iznutra

Vrijeme čitanja članka: 3 minuteBrižno odabrane namirnice i obilje tekućine preduvjet su zdravlja i ljepote. Lijepa koža prvi je vanjski znak ljepote, ali i pokazatelj naših prehrambenih navika.

Nutricionizam

Savjeti za ublažavanje tegoba s hemoroidima